Despidete de la Depresión

in cervantes •  7 years ago 

Cuando no has tenido ganas de hacer nada divertido, profesional o de otro tipo, en mucho tiempo, cuando tienes algún tiempo libre, pero terminas en internet o mirando televisión mala, y luego te sientes culpable, cuando tienes ambiciones y metas altas, pero no puedes comprometerte.


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Pasar una depresión y sentirse desmotivado afecta a todos, incluso los que aman sus vidas, las depresiones pueden ser temporales, o más a largo plazo, cualquiera que sea la razón, su depresión no tiene que continuar, está bien tener un pasatiempo sin sentido, a veces dedicamos demasiado tiempo a nuestra pérdida de tiempo favorita, puede ser Facebook o un videojuego, prohibir esa pérdida de tiempo durante una semana, puede ser lo que necesitas para encontrar algo más satisfactorio que hacer.

Algunas rutinas pueden ayudar a superar la vida diaria, pero también pueden evitar que te aventures fuera de tu zona de confort, hacer pequeños cambios pueden hacer que te sientas más espontáneo y pruebes cosas nuevas.

Se honesto si necesitas ayuda, hay una gran diferencia entre estar en depresión o no estar seguro, si muestras algún signo clásico de depresión, no temas buscar ayuda profesional, si no está seguro de tener depresión, no tiene problema hablar con un profesional, un terapeuta tiene muchos recursos a su disposición y puede brindarle un asesoramiento más personalizado.


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en estos tiempo es muy difícil no deprimirse por muchas cosas pero vale tu aporte es muy bueno

I am sure you wanna like.

Thanks you for comment

excelente post de la depresion, aca en canada es una enfermedad muy comun por el invuerno tan largo. Follow . saludos desde Canada.

Ah! te invito a conocer nuestro blog es de noticias en Español sobre Bitcoin y criptomonedas, estes al día sobre la nueva economía mundial y si te gusta follow aqui….gracias @criptonoticias

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Que bien lo que haces, la depresión es una enfermedad que biej puede undirnos.

Muy buena tu post, felicito a las personas que cooperan en esta plataforma para levantar el animo de todos con sus publicaciones te felicito, puedes visitar mi blog estoy segura que hay temas que te pueden interesar.

Gracias, el mundo a esta cargado de mucha negatividad, se ve mas bonito, si lo soñamos mas positivo, claro que te visitare, saludos

Muy buena tu publicación, excelente para levantar el animo :D gracias por el aporte!

Que buen articulo, te felicito!

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La depresión es algo muy serio, cuando una persona sufre de esta enfermedad necesita de mucha ayuda sobre todo familiar, excelente post.!

Muy bien tema, la verdad que es importante acudir a un profesional si se trata de una depresión real