Buenas noches queridos steemians les traigo un articulo sobre las consecuencias de las bebidas gaseosas espero les guste por favor compartalo y comenten.
Gracias a la investigación médica y a la conciencia de gente que busca el bien común, tratando en lo posible de concientizar a la gente de los beneficios de tener una dieta natural.
Me permito publicar este artículo, con el afán de informar a ustedes distinguidos miembros de Steemit, de las consecuencias para la salud del consumo masivo y excesivo de estos productos.
Todos hemos estado sometidos a la brutal y asfixiante propaganda de todo tipo de bebidas gaseosas, donde muchas marcas prácticamente controlan monopolios inmensos dentro del mercado mundial. Teniendo como blanco principal a las generaciones jóvenes, que como ustedes saben, esta etapa de la vida que nos ha pasado a todos, no nos permite discernir en muchos casos las consecuencias para nuestra salud a largo plazo por inexperiencia, pero más que todo por desinformación, hasta que ya es demasiado tarde .
Estas bebidas que tienen diferentes nombres según el país, tienen denominaciones tales como soft drink, gaseosa, refresco con gas, causantes de enfermedades como el cáncer, obesidad, y problemas cardiovasculares o gastritis, que con el tiempo destruye nuestro cuerpo de tal grado que en la mayoría de los casos es irreversible, trayendo malestar y dolor a nuestras familias por el proceso que conlleva un familiar con una enfermedad terminal.
Paso a exponer los ingredientes que se utilizan para la elaboración de estos productos, que lejos de ser beneficiosos para nuestra salud, nos matan poco a poco, y puedan tomar conciencia de sus efectos.
Ingredientes utilizados para su elaboración:
Agua.-Con casi el 90% de su composición, en el proceso de producción, es destilada por un proceso llamado osmosis inversa, que elimina todo el contenido mineral de la misma, precisamente los componentes que el cuerpo absorbe del agua.
Azúcar.-Utiliza gran cantidad de azúcar refinada, esto quiere decir carbohidratos de absorción rápida con el consiguiente aumento de peso, por ejemplo una lata de 325 ml. Contiene 30 gramos de azúcar.
Edulcorante artificial.-Podemos destacar, al Aspartarno, ingrediente 200 veces más potente que el azúcar, por ello se lo usa en pequeñas dosis. Acesulfamo-K,también 200 veces más dulce que el azúcar, responsable del retrogusto amargo con un potencial cancerígeno enorme .
Sacarina.-Edulcorante 300 veces más potente que el azúcar, también cancerígeno.
Ácidos: Estos son fosfóricos, tartárico, malico y cítrico, son los responsables de sentir esa sensación refrescante en la boca,es nocivo para los dientes, por su alto grado erosivo,en algunas personas puede provocar nauseas, dolores de pecho y cabeza.
Cafeína: Es de por si un estimulante del sistema nervioso, que hace adictiva a la persona, aumenta el ritmo cardiaco.
Dióxido de carbono: Es el responsable de las burbujas en la bebida, introducido al agua bajo presión, dando más acidez a la bebida, dándole un efecto burbujeante.
Conservantes: Su función es preservar la calidad de la bebida, y retrasar su caducidad, con la formación de microorganismos como bacterias y hongos, pero produce en el organismo asma, erupciones de la piel e hiperactividad.
Saborizantes: Se obtiene de fuentes naturales o artificiales, para aumentar el espectro del sabor.
Colorantes: Hace al producto más agradable y vistosos a la vista, dándole su color particular
Sus efectos en la salud:
Obesidad: Por contener fructuosa en grandes cantidades.
Osteoporosis: Dependiendo del consumo de calcio de una persona a lo largo de su vida, dependerá su vulnerabilidad al ácido fosfórico que produce una disminución del calcio en la sangre, el cuerpo al percatarse de esta falencia para compensar esta pérdida recurrirá a obtener calcio de la masa ósea, para ser más claros de los huesos.
Caries dental y erosión del esmalte dental: El azúcar, el ácido fosfórico y el ácido cítrico contribuyen a la aparición de caries y erosiona el esmalte de los dientes, es peligroso sobre todo para los niños ya que sus dientes están en plena formación y se encuentran aún porosos. La erosión del esmalte dental es un proceso de desmineralización del esmalte por las reacciones químicas ajenas a las bacterias en este caso por los ácidos y el azúcar.
Enfermedades cardiacas: Afecta a personas con Síndrome Metabólico, presentando un cuadro de insulino-resistencia, hipertensión arterial, obesidad abdominal, hipertensión arterial, y niveles altos de azúcar en la sangre, desarrollando diabetes, y también puede provocar un infarto.
Alteraciones Renales: Como el ácido fosfórico, provoca una pérdida de calcio en la sangre y el cuerpo lo compensa extrayendo de los huesos, este se elimina en tal cantidad en la orina que provoca cálculos renales.
Cafeína: Si bien las empresas que producen estos productos han afirmado que lo usan en las dosis necesarias para darle sabor, esta es suficiente para crear la adicción, además que produce nerviosismo, irritabilidad, taquicardia, insomnio, y dolores de cabeza.
Colorantes: estos aditivos que son liberan histaminas, producen alergias e hiperactividad.
Por ejemplo, la tartrazina oE102, causa asma, goteo de nariz y urticaria. El ácido carminico o E120 produce alergias e hiperactividad en los niños.
Recomendaciones: Beber principalmente agua natural por su contenido de minerales en lo posible, jugos de fruta naturales, sin agregar azúcar, y consumir leche descremada en vez de gaseosas.
