Dejando de fumar sin morir en el intento

En esta oportunidad quisiera compartir con ustedes el seguimiento de mi nueva y muy importante meta que me he propuesto para este año: Dejar de fumar definitivamente.

Esto no es cosa fácil, y más para una persona como yo, que penosamente confieso estar fumando desde los 12 años, así que llevo casi 40 años pegado a ese vicio.

Muchos se pueden preguntar y ¿Qué te hizo tomar la decisión?

Y tengo que reconocer que a pesar de ser consciente del daño que esto hace a mi cuerpo, la razón principal fué la perdida el año pasado de dos seres muy queridos para mí, con cáncer de pulmón ambos, dos de mis tíos, de los mas queridos, pareja y en menos de un año se me fueron los dos por esta terrible enfermedad causada por este absurdo vicio.

Para el momento que escribo este Post, llevo 6 días sin probar un cigarro, siendo esta la primera vez en todos mis años de vicio que consigo semejante logro, ni estando enfermo con una fuerte bronconeumonia lo había logrado, cosa que hace convencerme que este SI será el momento.

Quisiera compartir también con ustedes mi método de apoyo en esta travesía, y es el Vaper o Cigarrillo Electronico , el cual en esta transición me está ayudando muchísimo.

Había visto gente en mi alrededor que había optado por esta opción y habían dejado el tabaco para siempre, se les veía disfrutando de "vapear" como se dice, no olían mal y lo más importante no se estaban envenenando, así que Yo también tome ese camino.

Empecé vapeando con líquidos que contienen nicotina para que no sea tan brusco el cambio e ir bajando el porcentaje hasta llegar a no tener que usarla, siento que así el avance será quizás algo más lento, pero definitivo.

Entre las cosas que aprendí, les cuento que no sabía, que la nicotina no es lo que mas daño nos hace a los fumadores, ojo, con esto no digo que sea buena, es la que nos crea la adicción, es una droga por tanto, pero saben realmente todo lo que lleva un cigarro además de la nicotina?

Algunos de los químicos que se encuentran en el humo del tabaco incluyen:

*La nicotina Ácido cianhídrico

*Aldehído fórmico

*Plomo

*Arsénico

*Amoniaco

*Elementos radiactivos, como el uranio (lea información más adelante)

*Benceno

*Monóxido de carbono

*Nitrosaminas

*Hidrocarburos aromáticos policíclicos

Así, que pienso, que si eliminamos todo eso y mientras estamos en el proceso solo dejamos la nicotina, cada día en menor cantidad, los efectos tienen que ser beneficiosos siempre.

Si revisan en la red, encontraran que el Vapeo es toda una cultura, la variedad entre los aparatos y los sabores es infinita y maravillosa, así que si eres de los que fuma pero que ya está consciente en que debes dejar YA ese habito, te invito a que te unas a este estilo.

Aquí te dejo algunas de las ventajas que considero nos pueden beneficiar al Vapear y que te recomiendo tomes en consideración:

*Evitas un montón de sustancias tóxicas que contiene el humo del tabaco, y no solo para ti sino para la gente a tu alrededor.

*No engordaras, que es una de la principal excusa de mucha gente para no dejar de fumar, porque no tendrás la típica ansiedad a la nicotina.

*Ahorrarás mucho dinero, comparativamente, el gasto más fuerte es la inversión inicial del Vap y los líquidos, pero después notaras un ahorro sustancial.

*Mejorará tu presencia, no tendrás olores de tabaco desagradable para mucha gente en tu ropa, ni en tu pelo, incluso tu aliento mejorará y ni hablar del color amarillo de dientes y dedos.

*Vapea donde antes no podías fumar, obviamente respetando las reglas básicas de cortesía.

Espero que este Post les haya servido a muchos que estén en mí mismo camino, o que conozcan a alguien al que pueden ayudar, estaré compartiendo con ustedes en próximos posts mis avances y más información que vaya descubriendo.