In meinem Alter (34) ist es schon ein bisschen viel. Bei 24%-25% würde es besser sein für Gesundheit.
RE: Fitness challenge week #4 / Fitness Herausforderung Woche #4
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Fitness challenge week #4 / Fitness Herausforderung Woche #4
Ah ok, sieht man auf dem Bild aber nichts von ;) Ich frage mich halt, ob man das auch langfristig so durchziehen kann. Ich versuche mich auch hin und wieder an Diäten oder wie auch immer man solche Vorhaben nennen möchte, aber manchmal kann ich mich dann auch nicht zusammenreißen...dann hab ich nen schlechten Tag und mich zieht es magisch dahin, wo Zucker und Co. Schmackhaftes kreiert haben. Ich habe es schon mehrfach geschafft, fünf Kilo runter zu bekommen, aber die waren dann auch irgendwann wieder drauf...
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Ja, bin noch anonym unterwegs. Werde am Ende ein Bild posten von vor und naher. Ich denke ich mache es bis zum Ziel gekommen bin, und danach nur um den Gleichgewicht zu halten.
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