Hallo Alex,
wenn du die Fettreduktion noch ein wenig forcieren möchtest, könntest du versuchen dein Frühstück erst eine halbe, bis ganze, Stunde nach Beendigung des Trainings einzunehmen. Durch die in der Wiederholung steigenden Kettlebell Sätze versetzt du deinen Körper quasi in den Alarmzustand, der Sympathikus wird angeregt und der Körper versucht sämtliche Energien bereitzustellen, bei Training vor dem Frühstück geht’s so dem Fett an den „Kragen“ ;)