Sambal yaiku sambel utawa pasta, bahan utama yaiku lombok sing diuleg nganti ditambahake sari cabe lan bahan liyane kayata uyah lan beras. Sampeyan bisa uga ora ngira yen salah sawijining khasiat sambal bisa mbantu nyuda rasa lara ing awak. Khasiat sambal siji iki ketoke asale saka kandungan capsaicin ing lombok. Nanging aja salah, capsaicin ing lombok iki uga nduweni sifat analgesik sing bisa mbantu nyuda rasa nyeri ing awak. Ora mung njalari dhahar dadi tambah murko, manfaate sambal sejatine luwih akeh tinimbang iku. Mulai saka mupangat nganti metabolisme awak kanggo nyuda inflamasi. Luwih menarik, khasiat sambal uga bisa ningkatake produksi hormon sing ndadekake awak krasa rileks. Kathah khasiat sambal ingkang kita pikantuk saking kandhutan vitamin C ing salebetipun. Vitamin C ing sambal bisa ningkatake proses metabolisme ing awak, nyepetake penyembuhan tatu, lan ngoptimalake penyerapan zat besi. Vitamin C saka panganan uga dibutuhake kanggo njaga kesehatan kulit, untu, lan balung. Bebaya mangan pedhes kakehan utawa kerep banget bisa njalari lumahing weteng dadi rapuh, saengga weteng gampang tatu. Mula, kakehan panganan jinis iki bisa nyebabake gastritis utawa maag akut amarga inflamasi lapisan lambung. Alesane, panganan sing pedhes bisa nyebabake mundhake asam lambung sing nyebabake tenggorokan dadi panas. Kajaba iku, tembok weteng bisa iritasi lan rusak. Sawise mangan panganan pedhes, sampeyan bisa ngombe susu utawa yogurt. Minuman iki ngandhut zat sing bisa netralake capsaicin. Panas weteng umume bakal dialami sawise ngonsumsi panganan pedhes. Alasane yaiku yen kandungan capcaisin sing ditemokake ing panganan sing dibumbui cabe bisa ngganggu weteng, saengga reaksi sing ditimbulake bisa awujud weteng panas.
