三点到三点半之间能休息半个小时,
三点又开始坐到傍晚五点半,
这一段时间是最难受的,
静坐期间。。。
左边是回教堂,
右边是基督教堂,
傍晚五点,
回教堂开始用喇叭诵经,
六点钟轮到天主教堂开始打敲铃声,
然后是唱圣歌,
每个傍晚,
必定听到他们互相交流的声音,
傍晚五点半结束,
然后是晚餐,
一小时晚饭之后,
傍晚六点半又开始静坐到晚上八点半,
我讲错了,
应该是傍晚六点半到八点半,
这个时间段是最精彩的,
八点半之后的半个小时是开示时间,
然后晚上九点洗刷就寝,
日复一日的为期十天。
再说说我的感受吧,
第一天静坐还行,
一天十一个小时的静坐,
对一个初学者如我,
是相当惊人的,
我当初是因为好胜心,
再加上好奇心才决定试一试的,
主要是因为不要钱,
也因为我身边有几位静坐高手,
所以我才决定前去一探究竟。
第二天。。。
还是一样十一个小时的静坐,
早上还好,天气清爽舒服,
下午的静坐是一天比一天要命,
我双脚的疼痛又再度升华,
但还是可以忍受的范围,
傍晚时刻,
下了一场滂沱大雨,
回教堂和天主教堂依旧在进行着交流,
我们依旧是安安静静的静坐,
一样九点半就寝。
第三天。。。
经历了两天十一个小时的静坐,
我的腿。。。
已经越来越感觉不是我的了,
我的背部以下到臀部的那种疼痛,
又再度升华到疼痛的另一个层次,
我已经无法形容那是一种怎样的疼了,
那种疼是我过去从未体验过的,
卫老师说的酸疼麻溃,
我想是进去了溃的状态吧?
第三天,
正如正式前一天的卡带说的,
我静坐到开始想疯狂的骂人,
当时的我心想,
我怎么会跟你们这班疯子玩这样的游戏??
疼的我连脏话都想骂出来,
同样的,
我坚持到了晚上开示之后,
但当时,
我开始各种各样的逃避,
各种各样的坐姿都出现,
疼的我开始逃避,
第三天我看到已经有两个人离开,
因为有两张草席已经被卷起来。
第四天,
我居然忍了四天!
不过话说回来,
还是挺舒服的,
早睡早起的,
经历过前三天的恐怖训练,
和往常一样,
早餐过后清洗自己衣物,
离开始静坐之前还有一小时,
和前三天一样,
到空旷地方散步,
第四天很神奇的,
经历了三天禁语禁止阅读之后,
我居然听到自己的心跳声,
很清晰自己的心跳声,
虽然静坐疼的自己开始有点恐惧感。
我依旧清晰记得,
第四天下午静坐时,
在那么炎热气候底下,
有那么一刻我突然间出现了一种清净的感觉,
这种感觉至今忘不了,
经历了四天静坐后出现片刻时间是清凉的,
因为一些家务事,
当天下午我也离开回家了,
离开前,
我问了老外班长夫妇,
你们为什么选择了静坐?
老外班长对我说,
因为我通过静坐,找到了自己。
我想我或许无法明白,
虽然至今十五年过去了,
许多前辈仍然鼓励我再回去,
继续未完成的十天静坐课程,
但我想,
我应该不会再回去上课了,
也因为第四天就逃课,
因此被人笑话了好多年。
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谢谢 team-cn 团队。
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Thank you esteem team.
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静坐一定要心静如水吧
感觉挺要毅力hold住...
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试试看?
一天坐一小时看看?
前几天我的老师忽然说要静坐,
我坐了二十分钟,
睡着了几次。
快十年没静坐过。
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我肯定也会睡过去的...😅
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@tanlikming謝謝你給我的點贊,非常感謝。關注你了
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谢谢码农
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