每天做菜,但每次去菜市場都會有些頭疼,今天吃啥菜好呢?菜市場轉去轉來,都是那幾樣菜,每天輪流著吃,也會有些膩。不過今天在市場上看到一個很新鮮、很好看的食材,它是迷你的小黃瓜,每個綠色蒂上面都頂著朵開得正艷的小黃花,模樣很討人喜歡。雖然近20元一斤快比過肉價了,但是還是控制不住,買上一盒回來嘗嘗鮮。
又轉到賣肉的櫃檯去買了點切好的牛肉片,準備用它來炒著黃瓜花。要想牛肉炒的鮮嫩,首先是切牛肉,切牛肉一定要「橫切牛肉」,也就是逆著牛肉的紋理將它切斷;其次是腌制牛肉,腌制牛肉時加入鹽、澱粉和料酒、生抽,注意要加入半個蛋清,抓勻後腌制一會兒,讓牛肉多吃進去水,這樣炒出來的牛肉才更鮮嫩
炒牛肉時要大火快炒,油要寬點,放入腌制好的牛肉後大火快炒,變色後放入黃瓜花進去翻炒,翻炒兩下後加入鹽調味即可。帶花小瓜仔很清新的味道,炒後還是碧綠碧綠的,瓜仔的口感清脆,而花朵卻卻吸滿了肉汁的味道,牛肉鮮嫩可口,混合起來味道很互補喲。這菜簡單美味,營養很下飯,都知道「濃縮的就是精華」,趕快來嘗嘗吧。
【黃瓜花炒牛肉】 原料:牛肉1小碗黃瓜花1盤蒜3瓣蛋清半個澱粉1小碗料酒1勺生抽1勺油鹽適量 製作:1.準備好原材料;
2.牛肉中加入適量的鹽、澱粉;
3.再加入生抽和料酒;
4.加入半個蛋清,拌均勻腌制一下;(重點喲,腌制牛肉時放入蛋清讓牛肉更滑嫩)
5.熱鍋涼油,放入蒜片進去爆香;
6.加入腌制好的牛肉片進去翻炒;
7.翻炒兩下後加入鹽調味即可,盛入盤中。
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