食饮自主-11, 制作野韭菜泥

in cn •  7 years ago 

野韭菜(Edible wild plant collection-2, Allium ursinum / 野菜宝典-2, 熊葱 )是春天的美味尤物,只可惜她的时节很短,也就一个月左右。为了能在其它季节也能享用到野韭菜的美味,人们想出了很多保存的办法,比如风干、脱水、直接冷冻等等。

制成糊糊也是一种常用的方法,这里介绍一种我自己使用的最基本,不添加任何其它原料的单子。其实也很简单,就是将野韭菜切细放在家里常用的制作果蔬泥的搅拌器里打成糊糊,然后装瓶直接放冰箱冷冻。什么时候想吃了,拿出来解冻就行了:)。
食饮11-1.jpg
如果在搅拌器里因为太干不容易旋转打碎怎么办?有个小窍门,可以先加一些清水,然后等搅拌完成装瓶的时候再将过多的菜汁滤掉就可以了。
食饮11-2.jpg

当然这是最基本的配方,朋友们尽可发挥想象力,比如加入橄榄油或核桃什么的,都是很不错的主意,网上也有很多不同的组合配方。
2018-06-01


作为金字塔思想体系的一部分,在“食饮自主”这一系列中,博主想和朋友们探讨和分享的是如何提高对食物及饮食的自主性,减少对系统的依赖,让“吃”更安全,更享受,更经济,更环保。

关于这个金字塔体系和本博客的更详细介绍请看这篇文章:
“Pyramid-chinese,金字塔”开源项目-1,Read me

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过往文章:
食饮自主-10, 油煸黄金屋
食饮自主-9,自然”农法”还是自然”活法”
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