成功是什么？做好一件事就是成功。但是我们往往不是一次专注一件事，而是设定很多目标，然后一心多用去实现多个目标。

只要你一次专注于一件事，你就能在生活中的任何事情上取得成功。

不要以为很简单，实际上这是生活中最难做到的事情之一。

我们都会说，我明白这个道理，但我很难付诸行动。

那是因为人都是善变的，我们的愿望在不断变化。在完成旧目标之前，我们又有了新的追求目标。

我们面对的是一种总是试图迷惑我们的无形力量。我们不是一次专注一件事，而是设定多个目标，并认为我们可以一心多用来实现。

我们心中所想与我们实际所做之间是存在差异的。

问题不在于专注一件事是不是一个好的方法；而是我们如何坚持下去？在本文中，我将分享如何将此方法应用到我的生活中。但首先，让我们来定义“一件事”。

每个领域一件事

人们常常认为你应该只专注于生活中的一件事。但这不是这个方法的意义所在。关键在于聪明地追求你想要的东西。是的，你可以做很多事情，但不会是在同一时间。

你可以建立自己的事业，成长，参加马拉松比赛，写书，投资，生孩子， 以及环游世界。你可以在一生中做到所有这些事情。

我会坚持每个生活领域选择一个优先事项。我把我的生活分类如下：职业，健康，学习，金钱和人际关系。

这意味着我从来不会同时做多个重大事项。我要么写一本书，要么创建一个在线课程。我一次也只学习一项技能。而且我要么存钱，要么投资（当然，大部分时间都在储蓄）。为了我的健康，我要么增强力量，要么提高耐力，等等。

这些类别完全是基于我自己对生活的看法。你也可以按照自己的方式对生活进行分类。而且不用评论别人如何划分自己的生活。重要的是我们理解如何对自己的生活进行分类。否则，就无章可循。

无章可循，就会产生混乱。发生混乱的时候，那才是最糟糕的情况。

控制你的欲望

对大多数人来说，自然要做的就是开始设定目标或选择他们想要专注的一件事。但除非你已经训练你的大脑专注于一件事，否则做起来并不容易。

首先提高专注力。 否则，设定好目标，专注于一件事，坚持不下去，一周内又恢复原形。

改变心态。从“无所不欲”到“知足常乐”。

这是实现专注一件事的唯一途径。换句话说，控制你的欲望。

消除欲望，才能获得真正的自由。

自由不是靠满足人的欲望，而是通过消除欲望来获得。

如果你控制好自己的欲望，就从根本上解决了问题。根据我的经验，如果你总是渴望更多新事物，你就不能过上平静而专注的生活。

所有这些并不意味着我们不应该渴望改善我们的生活。相反，生命的整个目的是向前发展。因此，不要害怕设定目标并追求美好的东西。但要一个接一个地完成。

练习专注一件事

现在，开始练习专注。下周，一次只做一件事。如果你是一个对科技产品习以为常的现代人，那将是非常困难的。但我想你喜欢这个挑战，否则你就不会读这篇文章了。请试试以下：

• 在不听音乐的情况下去散步（或锻炼）
• 将手机置于“请勿打扰”模式一整天
• 和别人交谈时，不拿手机
• 在工作时，一次只专注一项任务
• 在开会中，不查看电子邮件

这也称为活在当下。减少分心。就这样。你可以在任何事情上练习专注。

现在为你生活的每个领域设定一个目标

只有在你控制了欲望并且一次只做一件事之后，你才准备好将“专注一件事”的方法应用到你的生活中。

如果你练习减少欲望带来的分心，你就会变得更加可靠。你将成为一个说到做到人。你也将有志者事竟成。

在你开始一个接一个地做事之后，你将获得充足的动力。你的任务就是保持这种势头。

这就是人们变得快乐和富裕的方式。 随着时间的推移，你的快乐和财富便会日积月累，逐渐丰富起来。

记住要从大局着手。你将实现所有目标。谁会在乎你上现在还是将来实现呢？重要的是你不受欲望或外力的影响。自己的生活，自己做主。