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| Jan 17 | 时间 | 内容 |
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| Jan 18 | 时间 | 内容 |
| Lingvist | 25 Min | 100张字卡、20个新单词 |
| 美语音标 | 44 Min | 辅音 [h][l][r][j][h][w] |
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| 英语思维是这样炼成的 | 25 Min | 10 Pages |
| Jan 20 | 时间 | 内容 |
| Lingvist | 28 Min | 100张字卡、12个新单词 |
| 美语音标 | 28 Min | 连音 |
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| 英语思维是这样炼成的 | 29 Min | 8 Pages |
Jan 18，周五休息一天。