TAICHI 每天只花10分钟 简单而有效的健身方式 太极拳

in cn •  7 years ago 


TAICHI 每天只花10分钟 简单而有效的健身方式 太极拳

这个视频是太极拳分解动作,有停的地方 练好后就可以连绵不断了,也可以当然学习太极拳教材,

当然健身方式有很多种,看个人爱好了,你说呢?

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