kimzwarchshot #41: 咖啡+专注=心流

最近都在觉得自己的专注力越来越差，很多东西都变得很碎片化，太多东西要关注了。不知大家有没有如此的窘境呢？

所以，得紧急反省并找出应对的方法来让自己纪律起来。换个环境工作是我其中的方法之一，就像到星巴克坐着，喝着热腾腾的卡普奇诺。在这里，通常我都会把自己的电话转为安静模式，然后把电脑打开，全心全意地把该做的东西做完。时间就是我喝完那杯卡普奇诺的时候。通常，在我还没喝完的时候，我就完成预期的工作。反而，在家就赖床，刷朋友圈，看短视频等，简直就是在蹉跎岁月啊！我本身会属于专注才会高效的类型，不像一些可以三头六臂的，可以同时完成不同的事物。之前，试过了如此的工作方式，到最后，因为太多的切换，导致我自己的状态都没有到达最佳的程度。之前，我有读过心理学的一个概念，叫做心流。意思就是说，在我们非常专心地做一件事时，并到达一种无我的状态，这就是心流。在这种状态工作，我们可以体验到不一样的满足感。这其实在我绘画，下棋的时候都会体验的境界。在那个时刻，我就是一副别吵我的模样，然后专注在当下。要如何把这个状态复制在工作呢？这就是我现在所面对的挑战。这也包括在Steemit上写作（最近立下了目标，想把 #archisteem 搞起来），那自己当然得以身作则，得高产啊！说到这里，我想感谢的是“心流”这个概念。想要专注，就得达到心流状态，而在之前没有如此概念的时候。我觉得迷茫，不知所措。