新的一年，一起成长

好像是古典说过：自由=能力-欲望。

他好像还说过世上无难事， 只要肯细分。希望自己每年认真做好五六件事。下面列的六件事，希望2018年可以完成，每一项所花的时间超过100小时，需要细化成周计划，放进自己的日程表。

1 跑步100次，每次大于6公里

已经跑步一年多了，习惯一周至少跑两次，固定腾出跑步的时间。每次花在跑步上的时间：跑步时间+来回路上的时间+洗澡=1.5H。 这一项时间预算：150小时

2 心理学5本教材，学习3个心理学课程

习惯每天早上阅读心理学一小时。根据今年的实践：从四月开始每天一小时，可以完成五本教材。要完成这一项，每天一个小时，是可以的。 这一项时间预算：350小时。

3 写作：每周一篇文章 （007）

为了完成写作，之前试过安排六小时思考与写作时间，安排三天，每次两小时。最近开始调整。每天一小时写作与思考时间。这一项时间预算：300小时。

4 英语教学相关的专业书5本，塔客学院学习

塔客学院的课程快200小时，已经学了一部分，加上专业书学习。这些学习算是备课的一部分。预估200-250小时。

5 投资理财学习，学会看财报，达到自己的理财目标

这一项之前没有做过，时间无法估计。但准备工作已经完成，得到有两个专栏：复习笑来的专栏；香帅的新专栏；六七本书；两个知识星球的学习。计划是先安排一周2-4小时。可能时间：100-200小时。

6 知识星球+PILE公众号，讲一本英文书

这一项，我只知道做PILE的时间，对于讲一本英文书，我现在还没有头绪。也不知道要花多少时间。讲解一本英文书，视频的方式可能更合适。现在还不知如何用视频方式呈现。这一项比较危险，我还不知道要花多少时间。有经验的朋友，我要抱大腿。

不要用短跑的方式去长跑

提醒自己做计划时不要把时间填满。如果把时间都填得满满的，惊喜从何而来。

生活中充满了惊喜：

会有什么样的30-day challenge？
会遇到什么好书？
好电影？
好玩的人？
有意思的课程？
会参加谁的婚礼？
学生考上理想的大学？
与老友相聚？
会去哪个城市跑步？
学会了哪几道菜？
会了什么技能？
种什么植物？
会跟谁拥抱？...

愿自己可以发现美，看见别人的翅膀，创造一点美，愿自己有痛苦有欢乐。