太极拳42式学习

in cn •  5 years ago  (edited)

 

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图片来自pixabay

截至今日,42式太极拳学习已学完14式。

分别为:

第一段


1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 # 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭

第二段


11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌

由于去年学习了24式和八法五步,大部分动作都相对熟悉。只是中间的提手、撇身捶、捋挤式、肘底捶相对较新,还好当时学习撇身捶、捋挤式时,适逢五一放假,中间多了一个星期的练习时间。为学好动作找院子的邻居请教,邻居打了多年的太极。但是交流之后,因为不知道的东西太多,不好耽误别人太多的练拳时间,还是觉得通过视频学习更好。从网上找到了邱慧芳老师的视频,讲解很好,动作分解也很到位。

如要学习的话可以跟着学:42式太极拳动作要领及演示第1-3式


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