都说太极生两仪，两仪就是阴阳。
实际上人们日常生活中也要懂得“阴阳”变化，学会运用“阴阳”理论养生保健。比如说，有的人阴虚了，这是体内津液少了，亦或是喝水少了，而自己却浑然不懂。一听“虚了”就开始鹿茸、人参的一通乱补，钱花了是小事，本末倒置把身体吃出病了，那真叫追悔莫及、得不偿失。
从古到今，扶阳固本一直都是人类的健康长寿之本，对男性尤为重要。男性的阳气越足，身体就会越强壮，精力也会越充沛。男性若是阳气不足，比女性所受到的伤害要大得多，还会影响到男性的肾脏功能，直接影响性生活质量和生育。所以，阳气是男性养护脏腑器官的固表之气，扶阳固本是男性一生的重要任务。
