要小心你那些特别引以为傲的品质，它们最初多是用来处理痛苦的。如果你太爱这些品质，那么为了滋养它，你会不自觉地重复追寻一些类似的痛苦，因此你不断陷入到人生轮回中。
每个成年人的人生都是自己营造的，这种营造是一个轮回。轮回是为了给自己制造机会，解决此前不能解决的问题。但成年人也有了力量和资源，就有了机会可以去觉知并改变自己。
人和人之间的投射与认同的游戏，就像是一个人要去你内心挂衣服，你内心必须有钩子才能挂得上，而假若你根本没有钩子，他发现没地方挂，自然就会放弃。抚平你内心的钩子，就会发生变化。
“要小心你那些特别引以为傲的品质，它们最初多是用来处理痛苦的。”这句话有让自己当头棒喝的感觉！
自小在长辈面前是听话懂事的形象，在学校却是调皮捣蛋让老师头疼的孩子，可在同学关系中依旧是“老好人”的形象。
也不知道怎么滴，因为自己属于迎合者类型多吧，在高中被两帮势力代表的同学推举成为了班长，成为班长后依旧想用自己温和的作风去处理各种事情，不去得罪同学。
却适得其反，越软弱同学越放肆，连当初支持自己的也一样那么放肆，也为此花很多时间去写稿在晚修下课前跟大家提，当我在对班里讲话透露出愤怒的时候，以及传达指令很坚决的时候，不仅效果很好，而且也没有同学不开心或不听从指挥。
尽管我一直认为不表达愤怒是好的，当我表达出愤怒，效果反而更好！
是的，有时候表达愤怒，人和人之间的问题反而处理的有效果。
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