这是我个人非常非常非常推建的养颜圣品-姜
在之前的我一直都不敢长期喝姜水，就感得自己受不了。
我体质就是很容易发热，吃当归、榴莲都会留鼻血。人家都说受不了补，所以对姜是又爱又恨。
在3年前我看到一句话说:姜-早上饮用有如补品，晚上饮用尤如砒霜。
听了后我决定试一次，每天一早起来就喝一杯400ml的姜水(必须在早上十点喝完)。连续了3个月我竟然没发热气，而且感觉身体肠胃都很舒服连带皮肤也变好了。
很多朋友都问什么可能长时间喝，身体可是受不了。说实话真是个人体质有关，假如真的担心自己受不了还有渐进式。开始每隔一天喝，一星期后再试着每一天喝。
总结一下必须记得以下几句话:
早吃姜，补药汤
午吃姜，痨病找
晚吃姜，见阎王
以上的金句是下面的文章所提到的，假如你想了解为什么可以点进入😁
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下一篇会教大家最简单的方法去制做姜水。🤗🤗🤗