阿里地区被称为“世界屋脊的屋脊”，亦有“千山之巅、万山之源”之称。这里不仅有奇绝震撼的风景，还有坚定不移的信仰，这里是藏传佛教徒心中的圣地，这里屹立着他们“精神世界的中心”——神山冈仁波齐。
位于阿里地区的冈仁波齐身上萦绕着神圣和神秘的气息，它是藏地当之无愧的“神山之王”，它是西藏旅游徒步者心中的经典线路。
而冈仁波齐的转山分为内转的“空行姆密道”及外转的常规转山线路。内转一圈26KM，外转52KM。
或许正因为人迹罕至以及更高的宗教信仰地位，内转比外转也多了一份神秘。至少在我们走进内转山路之前，总觉得等待我们的将会是一场艰难的挑战。
事实证明，这份提前的担忧是多余的。相对于外转的路途难度，内转反而相对轻松很多。我们早上八点从喜马拉雅酒店出发，大概下午四点钟已经走完了全程不到一天的路程。看似是一场短暂的经历，而只有来西藏旅游走过这里的人才能白留在心中的震撼至今难忘。
内转路线不仅集中了堪称精华的宗教景观，山川地貌也更为艰险，极富挑战性的攀爬路线，更有触手可及的神山南壁陡绝峭壁。而当我们真正一步步靠近神山，感受他的神奇和震撼时，才发现内转绝对是一场考验心灵的朝圣之旅。
冈仁波齐内转，就是围绕冈仁波齐南侧的因揭陀山的小环山路线，江扎寺、色龙寺和十三金塔，是内转路上最主要的三大宗教景观。
江扎寺在塔尔钦镇的东北方向，在所有环绕神山的寺庙中，江扎寺规模最大。寺庙相传是直贡噶举派修行者古亚岗巴修建，迄今已有800多年的历史，一度是神山圣湖地区的宗教中心。
色龙寺与江扎寺隔山相对规模相对较小，据说之前不少来西藏旅游的印度和尼泊尔香客会去朝拜。因为该寺主供来自印度的莲花生大师。色龙寺是一座两层红色石楼，在寺庙周围，有相当多的石头垒砌的玛尼堆，半米高，如同一片小丛林。玛尼堆下面有些四五块石头盖的简易小屋，这是信众为来世修建的灵魂居所。
最后一处，是此行难度最高也最震撼的十三金塔。在一条半天然形成、半人工开凿的山岩凹槽中，安置着十三座宝塔。每座宝塔的顶部由黄金包裹，且由五彩经幡贯连，塔基四周放置了很多珍贵的法器及信徒的供品。爬上十三金塔需手抓经幡连成的天梯，攀登百余米高的垂直悬崖，天气适合程度以及体力、意志要求都较高。而爬上去之后的感受，确实是骄傲又兴奋。
内转山道由塔尔钦出发，约4.5km到色龙寺（可开车）。从色龙寺往北，爬升至冈仁波齐基座岩缝位置的十三金塔，此路段约8km，需徒步5小时，然后翻过因揭陀山和冈仁波齐之间的山口，此处是观景和膜拜神山最庄严之处。
再由山口急下，因揭陀山东侧山沟并顺沟而下，在两沟相汇处完成绕因揭陀山一圈后，再原路返回色龙寺。最后从色龙寺对面翻一个缓坡到达江扎寺并出山。
该线全程最高点近6000米，总长28公里左右，但该转山道一年之中有一半时间都冰雪覆盖，危险系统较高。所以想要来西藏旅游的朋友们，到了这里，一定要注意安全哦！