今天跑步速度快了一点

按照计划，昨天星期三下班后应该跑步，但是下班后生活区在下雨，同时在车库外面有供电局的柴油机在启动，空气质量不好，因此昨天没有跑步。
今天2023年10月19日，跑步的时候天气阴天，气温22度左右，凉爽。天色已经暗下来了。一开始启动跑步的时候，其实还是觉得脚落地的时候冲击力有点大，大腿的肌肉并不是很有力。跑完第1圈速度和平时一样，大约1分45秒，但是在第2圈的时候突然加大了一点像前倾的程度，步频加大了很多，在1分30秒不到就跑完了第2圈。第3圈也不到1分30秒，所以第1个三圈就比以往少花了二十秒时间。
因为跑步的步频比以往快了一点，在跑步结束后我查了一下手表，显示的数据是平均步频190每分钟，最高步频是204每分钟，确实比以前快了10次左右。
因为步频稍微快了一点，所以在呼吸方面也较以往有一些紧张，大部分时间是三步一吸气，两步一呼气。最后跑步结束的时候，30分钟比以往多跑了一圈。