当我们在提高自己时，我们才最像是人类

上学的时候，曾经玩过这样一个游戏，别人先念出一串数字，然后让你算一道10以内的加减法，之后，你再把之前的数字倒序说出来，谁能记得更长，谁就赢了。这个游戏让我崩溃，我的记录最后也没有超过8。

我想起这件事，是因为刚刚读完的一本书，叫《刻意练习》。这里面提到了一个有关提高记忆力的实验，实验者在训练之前只能记忆不到20个数字 ，经过训练，最终竟然能记得住82个数字，这让我有点不敢相信，也产生了好奇，到底是什么样的方法，能这样大幅度的提高人的记忆力。

虽然这本书中的核心概念是『刻意练习』，但我想分享的并不是怎么样完整地进行刻意练习，而是独立的几个观点，但这些观点正是这本书对我触动最大的地方。

你要的是『知识』还是『技能』？

当你观察人们在职业领域和商业世界中如何接受训练时，会发现一种趋势：不重视技能，过于重视知识。主要的原因是传统和方便：向一大群人介绍知识，比起创造条件让人们可以通过练习来提升技能，要容易得多。

在看到这句话之前， 我的大脑里，竟然没有区分这两个概念，认为这不就是一回事吗？我突然想到，初中的时候，我们就学过卖油翁的故事啊，你听别人说各种技巧，就以为自己能把油一滴不洒地倒进针眼大小的油壶吗？虽然你的心到了，但是手还没到。这个世界是残酷的，也是简单的，那些真实技能，缺不了时间的磨炼，那句『无他，唯手熟尔』，真是道破天机啊。

但有的时候，真理就是因为太简单而往往被人忽视。

知识焦虑让我们每个人都在到处囤积知识，看到别人推荐的书单就先买回来再说，到处下载免费的教学视频，买了不少付费的课程，但书买回来，视频下载下来，课程买完之后呢？先不说那些我们根本没打开过的，就算我们读完，看完，听完，我们得到的还只能叫做知识。怎么才能学会编程，学会写作，学会英语，学会打球呢？这些都是你要学习的技能，而不仅仅是知识，掌握学习路线，学习方法后，并不能让你马上成为高手，我们要做的，就是练习练习再练习。

真正能让你有所收获的是你掌握了什么拿得出手的硬功夫，而不是只能用嘴来说的假把式。

『天真的练习』要不得

那到底刻意练习与平时我们的练习相比，有什么特殊之处呢？
作者在书中，提出了一个新的概念，叫作『天真的练习』。

所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。

比如，前一阵，我对打羽毛球很感兴趣，就坚持每周去打球，到了之后，就和小伙伴们开始打比赛，虽然知道自己的步伐慢，连贯性差还有一些其它的短板，但一段时间过后，感觉并没有多大的提高，在作者看来，这种普通人自我感觉良好的练习方法，就叫做天真的练习。

而与之相对的就是有目的的练习。

有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。

按照作者的观点，之所以我没什么进步，就是因为在平时的练习中，我没有重点的瞎玩，就是在浪费时间，必须要针对问题，重点突破。

有目的的练习，是要想好你练习是为了解决什么问题，怎么样的练习，才能解决这个问题，达到什么样的效果，算是解决这个问题，在解决这个问题的时候，可以分几个步骤，现在的错误有没有人可以帮你指出来，并在每次练习的时候给予正确还是错误的及时反馈。

作者还提到了『刻意练习』另外一个重要的区分点，那就是，在练习的时候，你是不是集中了你的注意力，你是不是在练习的时候心不在焉，经常走神，只有专注，才能最大限度地达到练习的效果。

现在回想起来，很多时候，我认为自己在学习什么东西，但往往在想着另外一个别的事，回过神来的时候，都忘了刚才在干什么了，那这样练习其实根本就没什么效果了。

没有天才也没有蠢才

书里开篇就举了少年莫扎特完美音高的例子，然后，在最后进行了深入的分析，得出的结论就是，虽然他确实有一些音乐方面的才能，但由于人们特别喜好天才说，所以大部分是误传的，而且，他在十五六岁，开始作曲的时候，已经在父亲的指导下，练习了十年的时间了。

书中最后三分之一，一直在用练习说来批判天才说，他认为天才的故事之所以那么多，是因为，人们愿意听，喜欢听这样的故事，因为用没有天分来为自己的平凡开脱是最轻松的了。

作者的原话是这样说的：

如果不花费无数小时的时间进行刻苦练习，没有人能够培养杰出的能力。

那我理解的就是，如果你能够耐下心来，进行这种练习，虽然你不一定能成为最杰出的人，但也一定能混的不错。让我想起了那句话，以大多数人努力的程度，根本还没到拼天赋的时候。

这篇文章的标题，当我们在提高自己时，我们才最像是人类，也是书中的原话，也就是说，你不想提高自己，你和其它动物有什么差别。这就是治病先治心，不论是什么演讲，主讲人都会在最后鼓励你，告诉你，你一定能行。理性的分析说的再多，不来点感性的东西，也不会让人真的鼓起改变自己的勇气，没有改变自己的勇气，那就不会迈出改变自己的第一步。

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今天写的这一篇，算不上完整的读书笔记，以前一直纠结，读完一本书，很快就忘得差不多了，然后就觉得应该做读书笔记，时不时地去回顾，有点走极端，要么什么都记不住，要么我就要都记下来。

现在，我认为，如果一本书，有一观点让我耳目一新，就值了，如果，这书还能让我做出一点改变，那我就必须写一篇文章，推荐一下，哪怕有一个人通过我的文章，去读了这本书，而且真的能有一点点改变，我就觉得，我在向世界传递着正能量。

(图片摄影：VisualHunt 图片授权基于：CCO协议）