那些在健身房真正认真的人，都叫唤过

健身的因由

我迷上了加密货币。

对，这事儿和健身有什么关系呢？

因为，我要做交易，所以，我必须对自己的决定有信心。

这种信心不仅仅是大脑上的，而且是身体上的。

所以，我是为了让自己做决定时更加自信，去健身的。

我的行动

我相信这么一句话——

花钱就是捡便宜。

既然决定要健身，肯定是要去健身房请教练的。

道理很简单，请教练能在最短的时间，达到最好的效果。

过程

第一次上课，我明白了两件事儿——

1.健身是疼的。

不管是拉伸，还是练习某一块肌肉，都会很疼很疼的。

疼，是真理。

2.所谓“刻意练习”真的就是一块肌肉一块肌肉地做训练。

最后

没什么好坚持的。

毕竟是花了钱的，必须做到。