3 of 22 平板支撑运动（阴天，出汗）

上午到工作室的时候都十点半了
同事去忙
我录运动视频
今天的视频配了音乐
我带了一个蓝牙音箱到工作室
平常听歌用的虾米音乐的APP
每天都会推荐30首歌
从开始准备到录视频
轮到录视频时放的歌是
《2 soon》
演唱者：keshi

录完视频就轮到我做中饭
今天做了胡萝卜炒肉
白萝卜炖肉片
胡萝卜火太猛，做的有点焦了
白萝卜炖肉片
倒是得到了同事们的一致夸奖
像我这种很少做饭的人
竟然还有人向我讨教做菜的方法
真稀奇
我说了一下流程
同事问我是不是妈妈教的
NO，是我自己摸索出来的

我从来都相信生活中真正的勇士，
从不介意上天不公的安排，
他们会在任何一片土地都郑重地穿上铠甲，
用利剑为自己杀出一条光荣的路。

嗯，今天是阴天
但出了很多汗
做了热疗
办事骑单车从城北到城西再到城东
估计是骑了至少一小时
晚上洗头洗澡
明天再啰嗦
good night❤