Merhaba arkadaşlar bugün size stres olduğumda stresten en kısa zamanda kurtulmak için yaptığım şeyleri anlatacağım.
1- Sessiz sakin biyerde müzik dinlemek
Bunu çogu zaman yaparım ve her zaman işe yaramıştır.
2-Spor yapmak
Spor yapınca bütün enerjimi orada harcıyorum stresimi orada bırakıyorum.
3-Arkadaşlarımla buluşmak
Arkadaşlarımla buluştugumda stresimi atıyorum çünkü arkadaş ortamım çok iyidir.
Proje başlığı : Stresini atmak için sen ne yapıyorsun