Daha yaşım çok geç ama bu yaşta bile stres yapacak bir şeyler buluyoruz. Bu sene liseyi bitireceğim hangi üniversiteye gideceğim? hayatımda neler değişecek? tarzında aklımda bir sürü soru var. Dolayısıyla bunlar beni bunaltıyor. Yapacak bir şeyler bulup stresimi azaltmaya çalışıyorum. Çünkü bu sene bu konudaki stresim bitmeyecek. Daha önümüzde çok zaman var. Sınavlarımın iyi geçmesi ve geleceğim için iyi bir üniversite kazanmam beni mutlu edip stresimi bitirecektir.

Ben bu stres azaltmak için içimi rahatlatmaya çalışıyorum. Gün boyunca sorular çözüp elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Fakat bazen bunlar da yetmiyor. Bu sefer de gidip annem ile konuşuyorum. İçimi ona döküyorum ve biraz da olsa rahatlıyorum. Sınav stresi ne kadar zormuş bunu bu sene anlamış oldum. Elimden geleni yapsam da içimi her zaman rahatlatamıyorum. Bazen kendimi kaptırıp uyumayı bile unutuyorum. Bu sefer ailem işin içine giriyor. Beni annem alışverişe götürüyor. Birlikte alışveriş yapıyoruz. Bu alışveriş bile bana 1-2 haftalık rahatlatıcı bir etki yaratıyor.

Diğer yaptığım iş ise okula gitmek, okul içerisinde arkadaşlarım ile sohbet ediyoruz. Bu sohbette onlarla stres yaptığımız yani problemlerimiz ile ilgili çözümler üretmeye çalışıyoruz. Ama genelde yine aynı sonuca ulaşıyoruz. Daha çok ders çalışmak. Benim son 6 ayda yaşadığım stres sınavlarım diyebilirim. Ona da böyle çözümler getirmeye çalışıyorum. Fakat tek çözüm daha çok çalışmak gibi geliyor. Sınavlarım bittikten sonra bu stresimden kurtulacağım.

Bu konu için kusadasina çok teşekkür ederim. Diğer abilerim ve ablalarımdan okuduklarım sayesinde bazı şeyleri de denemeye koyuldum. Bunlar zaman içerisinde etkisini gösterecektir. Stresim azalıyor mu azalmıyor mu :)

Fotoğraf : https://www.google.com.tr/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjS6-6a4eHZAhVPzKQKHQwsC9MQjhwIBA&url=https%3A%2F%2Fwww.cokbilgi.com%2Fyazi%2F3-adimda-sinav-stresinden-kurtulmak%2F&psig=AOvVaw0S-N-Dv_NMyEqvOuhqEQug&ust=1520771432167854