Stres Yönetimi [Cointurk 19. Projesi] [steemitturkey #4268]

Stresli bir iş yapıyorsanız, sinirleriniz çelik gibi olmalıdır derler. Başarı için bunu gözardı eden istediğini elde edememe durumuyla karşı karşıyadır. Sinirden sonrada sabırdır bence. Bir projede en çok sonucu merak ederim. Ve bu durumdan dolayı sabırsız olurum. Sabrı yenip sinire hakim olmak önemli yani.

Diğer önemli hususta gerçekten sevdiğiniz bir işi yapmalısınız. Bu ille maddi olarak karşılık aldığınız bir iş değil, kendi sosyal alanınızda da olabilir. İsteyerek bir işi yaptığınız zaman, bunun stresiyle başa çıkmak kolaydır. Çünkü daha önce bu tür bir stresle karşılaştınız ve nasıl davranacağınızı biliyorsunuz. Yani, yaptığınız yapacağınız her neyse onu severek yapmalısınız. Sevmeden yaptığınızda işe hata yapma olasılığınızda yüksek olacaktır, kimyanızın bozulmasıda çabası.

Her ne yaparsak yapalım, hayatta tek gerçek kendimizdir. Bunu bilir buna göre davranırsak zaten herşeyin çözümüne erişmiş oluruz.

İnsanoğlu yaşlandıkça, eskiden yaşamış olduğu sıkıntıların, streslerin, korkuların yada çekincelerin ne kadar anlamsız ve fuzuli yaşandığını anlar ve güler o hallerine. Şifre bu işte. Aslında heyecan yapacak, korkulacak yada strese girecek bir durum yok ortada.

O yüzden aslolan kendimim diyerek çokta strese girmeyen biri olarak, stres yönetimini sağlamak istiyorsak eğer, geçmişte yaşadığımız streslere bakıp oradan pay çıkartabiliriz diye düşünüyorum.