New: armrangeofmotionAll contenthive-129948hive-196917krhive-166405steemhive-180932photographyhive-183959hive-185836zzanhive-150122hive-183397hive-144064hive-188619hive-101145uncommonlabhive-184714hive-103599hive-145157hive-193186bitcoinhive-139150hive-138689hive-109690hive-193637TrendingNewHotLikersmarwaan (27)in exercise • 2 years agoSide effects of exercise? The range of motion in my arm has become limitedIt seems that muscles and fat have accumulated around my shoulders and back, causing my arm's range of motion to become limited. While having a larger upper body is beneficial, now when I sleep and…marwaan (27)in exercise • 2 years ago운동의 부작용? 팔의 가동 범위가 좁아졌다어깨와 등에 근육과 지방이 붙으면서 팔의 움직임 범위가 좁아졌습니다. 상체가 커져서 좋지만, 이제 잠자리에서 옆으로 누워 자면 어깨가 아픕니다. 아마도 압박 무게가 늘어나서 그런 것 같아요. 무심코 팔 두께가 상당히 두꺼워진 것 같습니다. 그러나 체지방이 많이 증가해서 유산소 운동 비중을 다시 늘리고 있습니다. 다시 15%에 도전해야겠네요!