New: armsworkoutAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959hive-180932hive-185836steemhive-188619hive-150122hive-166405photographyhive-101145hive-144064hive-184714hive-183397uncommonlabhive-145157bitcoinhive-103599hive-193637hive-193186krsuccesshive-113376hive-103393TrendingNewHotLikerskhush123 (25)in armsworkout • 3 years ago더 큰 팔을 만드는 방법 ||팔 성장을 촉진하는 10가지 운동더 큰 팔을 만드는 방법 || 팔 성장을 촉진하는 상위 10가지 운동 팔을 자세히 살펴보면 삼두근이 실제로 상완 크기의 60%를 차지하고 상완이 이두근과 함께 나머지 40%를 구성한다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 이 세 가지 근육은 더 큰 팔을 만들기 위해 훈련하고 개발하는 데 매우 중요하며 이 근육을 대상으로 하는 모든 다른 창의적인 방법을…
