New: avle-steemAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959hive-180932steemhive-185836photographyuncommonlabhive-166405bitcoinhive-183397hive-144064hive-150122hive-145157hive-188619hive-109690hive-139150hive-113376hive-101145lifehive-124908krsuccesshive-193186TrendingNewHotLikershdc (78)in hive-183959 • 2 hours ago슈퍼워크 562일째 (달성 2.75km)greentree (83)in hive-183959 • 5 hours ago보상에는 차이가 없다.스달 보상이 나오지 않다보니 100% 스팀파워로 보상을 선택하는 스티미언이 보입니다. 스팀로고가 보이면 100% 스팀파워 보상을 선택했다는 것을 알 수 있습니다. 100 스팀파워 보상을 선택하면 보상액이 스팀파워 50% 스팀달러 50% 보상보다 보상 금액이 큰 것처럼 표시됩니다. 예를 들어, 100달러 대 77달러 정도 차이가 납니다. 그러나 실상은…remnant39 (77)in hive-183959 • 9 hours ago소중함과 감사함을 망각하지 말자나에게는 일상이고, 당연하다고 생각했던 것들이 누군가에게는 꿈이고, 바램일 수 있다는 사실을 망각하지 않아야 한다. 주어진 오늘이라는 시간에, 내 곁에 있는 가족에게 소중함와 감사함을 느끼며 살아야 한다. Posted using SteemMobilepeterchung (77)in avle-pool • 10 hours ago매일은 지나간다Everyday 힘들었던 이번 주도 어쨌든 지나갔다. 여느 추석의 건조하고 상쾌한 기대감을 완전히 뭉개버린 푹푹찌고 꿉꿉한 불쾌감은 그 신체적 느낌에 가학적 폭력을 선사하였다. 느낌이 본래 주관적이기에 객관적 수치, 다시말해 한여름의 32도와 지금 같우 추석의 32도는 겉보기에 같지만 받아들이는 정신에 긍정적 아니 부정적 덤을 덕지덕지…stj91 (64)in hive-183959 • 19 hours agosteemCreated with Sketch.이제 시작이다.어제 수면 대장내시경 후유증으로 저녁에 뛰지 못했다. 오늘 아침에 뛰고 난후 출근하려 했으나 비가 오는 바람에 뛰지 못했다. 어제는 쉬는 날이라고 생각하겠다. 이제 시작이다. 스팀이 한참 떨어질때마다 분할 매수한게 꽤나 된다. 스팀을 거래소에 이렇게 많이 보유한 적이 없었던거 같다. 105,000개에서 15,000개 정도는 여러 용도로 활용키…jenobepa (78)in hive-196917 • 20 hours ago쉼!연휴가 끝나고 다시 주말이다. 연휴였는데, 휴식보다 고단한 시간 이었는지도. 잠깐 멈춰 쉼을 가져보면 어떨까? 간단한 쉼의 방법 몇 가지를 소개한다. ☆ 선행하기 ☆ 식사에 집중하기 ☆ 춤추기 ☆ 몽상하기 ☆ 잠시 누워있기 ☆ 스마트폰 내려놓기 ☆ 운동하기 몸치라도 누구 없을때 살짝 리듬을 타는 것도 좋고 멍하니 하늘만…greentree (83)in hive-138689 • yesterday24.9/19. <Avle 사모펀드 자본금> 1스파당 큐레이션 보상 현황임대지분과 본인의 큐레이션 수익을 개인별로 정리한 내용은 매일 @avle이 자동으로 게시됩니다 9/19 자본금 : 344498-343303(전일대비 +1195) 9월 19일 임대량 : 6,673,492.434 sp, 1sp당 큐레이션 보상 계산식 : 오늘 임대수입/7일 전 총임대량*1 = 각각의 큐레이션 수(9월 12일 임대량 :…hdc (78)in hive-183959 • yesterdaysteemCreated with Sketch.슈퍼워크 561일째 (달성 3.33km)어제 아침에 수면 대장내시경을 6년만에 받아 보았다. 저녁 금식부터 저녁 8시, 새벽 4시에 대장 세척약을 먹는 과정이 만만치 않았다. 아침에 지하철 타고 광화문까지 가는데 몸에서 식은땀이 났다. 그만큼 몸이 허해진 것이다. 내시경 하루전 오후 뙤약볕에 걷기와 뛰기 운동을 했기 때문이기도 하고, 거의 두끼를 먹지 않았기 때문일 것이다. 몸이…greentree (83)in hive-183959 • yesterday개 팔자는 주인에게 달려 있다.개 팔자는 주인에게 달려 있다. 어디 개 팔자 뿐이겠습니까? 그림에 있는 개는 원래 집에서 애완견으로 길러 졌다고 합니다. 그래서 사람 말도 잘 알아 듣습니다. 또 사람에게 애교도 부리고 사람에게 안기기도 합니다. 꼬리를 치면 친근감을 표시하기도 합니다. 밖에 있다가 안에 사람이 있으면 자연스럽게 들어와 사람에게 안깁니다. 이랬던 개인데, 주인이…stj91 (64)in hive-183959 • 2 days agosteemCreated with Sketch.마라톤 도전기 5일째어제는 아침과 오후에 달리기 연습을 하게 되었다. 아침에는 속도를 8~11km/h 사이를 유지하며 중간에 한번 걸으며 쉬다가 다시 뛰기를 해보았다. 누가 들으면 몇 km를 그렇게 했겠다 싶겠으나 전날과 마찬가지로 고작 1km다. 오후에는 생각을 바꾸어서 속도보다 오래 뛰는 것에 촛점을 맞추기로 했다. 삼성헬스 어플을 실행시킨 핸폰을 들고 뛰면서…jenobepa (78)in hive-196917 • 2 days ago면포 준비주방에 전자렌지가 없다면 중요한 뭔가가 빠진 기분이다. 특히 여행지에서 가스렌지 등의 가열기구 없이 전자렌지만 있어도 든든한 마음이 생긴다. 이런 전자렌지는 해동을 할때 그 위력을 더 발휘하는데, 문제는 빵이나 떡 등을 해동하면 겉면이 말라버린다는 것이다. 이럴때 충분히 물에 적셔 가볍게 짜준 면포 또는 삼베포로 감싼 후 해동을 하면 겉면에 수분…greentree (83)in hive-138689 • 2 days ago24.9/18. <Avle 사모펀드 자본금> 1스파당 큐레이션 보상 현황임대지분과 본인의 큐레이션 수익을 개인별로 정리한 내용은 매일 @avle이 자동으로 게시됩니다 9/18 자본금 : 343303-342049(전일대비 +1254) 9월 18일 임대량 : 6,673,004.416 sp, 1sp당 큐레이션 보상 계산식 : 오늘 임대수입/7일 전 총임대량*1 = 각각의 큐레이션 수(9월 11일 임대량 :…hdc (78)in hive-183959 • 2 days agosteemCreated with Sketch.슈퍼워크 560일째 (달성 3.69km)오늘 아침에 대장내시경이 예정되어 있어 어제 점심은 간단하게 미음으로 식사하고 저녁에는 금식했다. 저녁에 달릴수 없을거 같아 아침부터 걷기 운동과 달리기를 하게 되었다. 아침에도 천주변에는 걷는 사람들과 뛰는 사람들이 참 많아 보였다. 저녁에는 슈퍼워크 에너지 소모를 위해 길지 않게 걷는 것으로 하루 운동을 마칠수 있었다.greentree (83)in hive-183959 • 2 days ago새벽이 깊어 가는 시골길새벽에 잠을 깼습니다. 새벽이 깊어가는 시간에 시골길을 걸었습니다. 보름달이 구름 위에서 흘러가고 가로등 불빛이 저멀리 보입니다. 가로등 불빛이 달빛인지 달빛이 가로등 불빛인지 헷가릴 정도로 새벽에 비춥니다. 이 시골도 10년 정도면 누가 살지 알 수 없는 상황이 된다고 합니다. 주민이 없는 공간이 될 수 있다고 합니다. 그렇게 되면 많은 논과 밭이…remnant39 (77)in hive-183959 • 2 days ago한동안 쉬었으니 이제는...한동안 쉬었으니 내일부터는 달려야 한다. 24시간을 48시간으로 잘 활용합시다. 화이팅!!!! Posted using SteemMobilejenobepa (78)in hive-196917 • 3 days ago요즘 풍속많이 변했다. 어제가 추석인데, 오늘 식당들이 꽉꽉 만석이다. 허기사 우리도 나왔으니, 대세에 합류했나? 친정은 몇 년 전부터 제사를 지내지 않는다. 그러다보니 음식 할 일도 없어졌다. 그리 대단한 식당도 아닌데, 식당들이 모여있는 곳이라 사람들이 모이나보다. 남은 휴일 즐겁게 보내시길..... Posted using…stj91 (64)in hive-183959 • 3 days agosteemCreated with Sketch.마라톤 도전기 4일째어제 1시 정도에 걷기 운동부터 하고 1km 뛰어 보았다. 어제보다 기록이 약간 좋아졌지만 여전히 뛰기 힘들다. 속도는 8~11km/h 사이를 왔다 갔다 한다. 저녁에는 걷기 운동을 하지 않고 바로 뛰면 덜 힘들까 해서 몸 풀고 바로 1km 뛰었지만 오히려 더 힘들어서 그 1km도 중간에 걸으며 쉬다가 다시 뛰었다 ㅠ 결국 아직은 체력이 안되니…hdc (78)in hive-183959 • 3 days agosteemCreated with Sketch.슈퍼워크 559일째 (달성 3.54km)어제는 시흥에서 추석을 보내고 차 막히는 거 고려해서 일찍 출발해 1시 전에 집에 도착했다. 저녁에는 집 근처 처가댁을 방문할 예정이라 쉬는 시간을 이용해 1시 약간전에 걸으러 나왔다. 햇빛이 장렬했고 추석인지라 천주변에서 운동하는 사람이 거의 없어 보였다. 그래도 간혹 뛰는 사람이 보이곤 했는데 뛰는 것이 완전히 습관화된 사람이 아닌가 싶었다.…greentree (83)in hive-138689 • 3 days ago24.9/17. <Avle 사모펀드 자본금> 1스파당 큐레이션 보상 현황임대지분과 본인의 큐레이션 수익을 개인별로 정리한 내용은 매일 @avle이 자동으로 게시됩니다 9/17 자본금 : 342049-340899(전일대비 +1150) 9월 17일 임대량 : 6,665,844.084 sp, 1sp당 큐레이션 보상 계산식 : 오늘 임대수입/7일 전 총임대량*1 = 각각의 큐레이션 수(9월 10일 임대량 :…greentree (83)in hive-183959 • 3 days ago동네 풍경...하늘은 물을 담고 물은 하늘을 담고 있는 모습이 환상적이네요. 환상적이라... 마음의 문제요 해석의 문제요 인식의 문제입니다. 그저 보고 느끼면 됩니다.