New: calcuimAll contenthive-129948krhive-196917steemzzanhive-183959hive-180932hive-166405hive-185836photographyuncommonlabhive-183397hive-101145hive-150122hive-188619hive-144064bitcoinkrsuccesshive-145157lifehive-184714hive-109690hive-193637hive-103599hive-181136TrendingNewHotLikerssomendra89 (40)in calcuim • 3 years agoबकरी का दूध....बकरी का दूध आसानी से पच जाता है| इसमें कैल्शियम, मैग्रीशियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम की उच्च मात्रा पाई जाती है| यह बच्चों के लिए माँ के दूध के ही तुल्य है|'.kaushal930 (40)in calcuim • 3 years ago'चौलाई (राजगीरा /रामदाना)...'चौलाई (राजगीरा /रामदाना) चौलाईमें कैल्शियम, प्रोटीन, रेशा तथा खनिज लवण जैसे पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं अतः यह शाकाहारियों हेतु विशेष लाभप्रद है| पौष्टिकता से परिपूर्ण होने के कारण इसका…sagar88 (40)in calcuim • 3 years agoचलते फिरते सूखे मेवे का सेवन....चलते फिरते सूखे मेवे का सेवन करना बहुत अच्छी आदत है| बादाम खाने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है| सभी सूखे मेवों में बादाम में सबसे ज्यादा कैल्शियम होता है|thelunarx (40)in calcuim • 3 years agoअगर आप अपनी हड्डियों....अगर आप अपनी हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो चीकू आज ही से खाना शुरू कर दें| इसमें कैल्शियम फास्फोरस और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए आवश्यक होती है।saroj95 (41)in pomegranate • 3 years ago'खून की कमी को दूर करने के लिए.....'खून की कमी को दूर करने के लिए आनार बहुत ही उपयोगी होता है| अनार में कैल्शियम, विटामिंस, मैग्रीशियम इत्यादि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं| जो बहुत जल्दी रक्त की कमी को पूरा कर देते हैं|
