New: cnhealthAll contenthive-129948krhive-196917zzansteemhive-183959hive-185836hive-180932hive-166405photographyuncommonlabhive-144064hive-150122hive-101145hive-183397hive-188619bitcoinhive-184714krsuccesshive-193637hive-145157hive-180301hive-103599hive-139150hive-165987TrendingNewHotLikersslimdoggie (31)in cnhealth • yesterday经常失眠睡不着，可以试试这些安眠方法在当今快节奏的社会，大多数人都经历过失眠，甚至有些人长期处于失眠状态。 失眠的原因有很多，如生活压力大和各种紧急情况，身体疾病，情绪抑郁，焦虑等。 所以，首先要找出自己失眠的原因，还要改善睡眠习惯。 推荐几个助于安眠的方法: 拍打心包经 由上自下以空掌拍打双上肢包括心包经循行部位5-8分钟。 心包经位于双上肢内侧的正中线上，重点在使用肘部内侧，以红润或出现淤斑为度。…nihaomaenheng (25)in cnhealth • 4 years ago西洋参麦冬饮秋天的饮食搭配要以养阴益气为本、以滋阴润肺、滋养气血为关键目的,因为秋季冷热更替,大家需要多服用些温性之食材。给大家推荐第三道秋季养生汤。 西洋参麦冬饮 西洋参5克、北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克, 做法:放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者可养阴润肺、生津止渴。风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜饮用。nihaomaenheng (25)in cnhealth • 4 years ago养颜冬瓜汤秋天的饮食搭配要以养阴益气为本、以滋阴润肺、滋养气血为关键目的,因为秋季冷热更替,大家需要多服用些温性之食材。给大家推荐第二道秋季养生汤。 养颜冬瓜汤 沙参12-15克,黄芪30克,麦冬10克,先煎取汁。 做法:加入冬瓜约300-400克,再炖约半小时,早晚各服一碗。 功效:沙参是养阴清肺,益胃生津。黄芪补气升阳、利水消肿,治疗肺气虚、气血两不足。麦冬养阴润肺,益胃生津、清心除烦。coldhair (65)in cn • 8 years ago你以为他只是“胃疼”， 真相竟然是心肌梗死？小白：“C医生，今天早上我的一位朋友突发心梗，去世了。心痛啊，昨天我还和他一起吃饭呢！一转眼就阴阳两隔了！简直不敢相信。” “唉，心肌梗死就是这样，如果得不到及时有效的救治，病情发展的很快，你别太难过了。”C医生习惯性地问道，“你朋友平时身体怎样？发病之前有没有什么不舒服的？”…
