New: cnrecipeshealthAll contenthive-129948hive-196917krhive-183959steemzzanhive-180932photographyhive-166405hive-144064uncommonlabhive-185836bitcoinhive-183397hive-188619krsuccesshive-150122hive-124908hive-101145lifehive-139150hive-109690hive-145157hive-103599hive-184714TrendingNewHotLikersnihaomaenheng (25)in cnrecipeshealth • 4 years ago蜜枣核桃羹秋天的饮食搭配要以养阴益气为本、以滋阴润肺、滋养气血为关键目的,因为秋季冷热更替,大家需要多服用些温性之食材。给大家推荐第五道秋季养生汤。 蜜枣核桃羹 蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。 做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。…nihaomaenheng (25)in cnrecipeshealth • 4 years ago川贝炖蜜糖秋天的饮食搭配要以养阴益气为本、以滋阴润肺、滋养气血为关键目的,因为秋季冷热更替,大家需要多服用些温性之食材。给大家推荐第四道秋季养生汤。 川贝炖蜜糖 川贝母1茶匙,雪梨1个,蜜糖1汤匙,水1碗。 做法:川贝母舂碎,雪梨去芯切块,将所有材料放入炖盅,慢火炖1小时。蜜糖在川贝炖好后,食前放入。 功效:肺燥引起的咳嗽、久咳者饮用可润肺止咳化痰,但脾胃虚寒、食滞夹湿者不宜饮用。
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