New: cwiczeniaAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959steemhive-180932photographyhive-166405hive-144064uncommonlabhive-185836bitcoinhive-183397hive-188619krsuccesshive-150122hive-124908hive-101145lifehive-145157hive-139150hive-109690hive-184714hive-103599TrendingNewHotLikersinfotargowek (44)in aktywnysenior • 6 years agoTwój Dziadek może być sprawny! Bezpłatne zajęcia usprawniające Aktywny SeniorWszyscy wiemy, jak trudno dostać się na rehabilitację w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, a o jej dobroczynnym wpływie na zdrowie i kondycję nie trzeba nikogo przekonywać. Dlatego bardzo nas…mrvxio (26)in silownia • 6 years agoPrzykładowy trening FBW(Full Body Workout)Trening A Przysiad 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Bic sztanga 3x8 Wyciskanie francuskie 5x8 Allachy 3x8 Trening B Martwy ciąg 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Podciąganie…speedrunner (56)in polish • 7 years agoĆwiczenia w domu - Aplikacja na telefonĆwiczenia w Domu Witam, jakieś czas temu przeglądałem internet w celu znalezienia jakichś fajnych ćwiczeń do wykonania w domu bez sprzętu, znalazłem wiele panów treningowych, ćwiczeń. W pewnym…
