New: egzersizAll contenthive-129948hive-196917krsteemhive-183959zzanhive-180932hive-166405photographyhive-188619hive-185836uncommonlabhive-150122bitcoinhive-183397hive-144064hive-101145hive-124908krsuccesshive-139150hive-145157hive-103599hive-181136lifehive-109690TrendingNewHotLikerscoskunsoysal (55)in beslenme • 6 years agoSpor Öncesinde Nasıl BeslenmeliyizBugün sizlere sıkça merak edilen ve dönem dönem hepimizin zihnini meşgul eden bir konudan bahsetmek istedik. Sağlıklı bir beden ve kaliteli hayat standartları için spor yapmanın gerekliliği…gecit (44)in spor • 6 years agoNeden Spor yapmalıyızYazı kaldırılmıştırmaonx (59)in actifit • 6 years agoMy Actifit Report Card: Ocak 2 2019Steemit'te benim gibi daldan dala atlayan pek yoktur heralde. Dün @etasarim hocamın bahsetmeai üzerine bi denemek istedim. Aslında görüyordum arasıra Actifit'i Steemit'te ama pek dikkatimi…maonx (59)in tr • 6 years agoBel Ağrıları İçin 8 EgzersizÖnceki yazımda bel fıtığı hastalığından bahsetmiştim. Bel ağrılarına iyi gelen egzersizlerden söz etmiştim. Bugün bu faydalı egzersizleri sizlerle paylaşmak istedim. Bu egzersizler aynı zamanda…ridvancaliskan (36)in egzersiz • 7 years agogöz egzersizleri / görme bozukluğunuz var iseAşağıda yer alan okuma ve diğer egzersizleri her gün yaparsanız göz bozukluğunda ciddi bir iyileşme sağlayacaksınız. Sırasıyla yapabilirsiniz. Egzersiz 1: Göz döndürme oyunu: Bir A4 kağıdına bu…ramdal (25)in boy • 7 years agohizli boy uzatma yollariHızlı Boy Uzatma Yolları Yapacağınız 5 şey var: 1- Sabah aksam günde 2 kere germe hareketi yapın eklemleri ağrıtın. 2- Karşınızda biri varmış gibi tekme atın. 3- En yükseğe zıplayın. 4- İyi…bahadirk (57)in sports • 7 years agoHayat GüzeldirHayattan zevk almasını bilene ;) Spor yapın bol bol..emrekaykusuz (47)in tr • 7 years agoBOY UZATMAK İÇİN NE YAPMALIYIZMerhaba arkadaşlar bu yazıda sizlere boy uzatmak için biraz bilgi vereceğim öncelikle ben dahil bazı insanların boyları kısa. ergenlik dönemindeki çocukların boylarının kısa olması onların öz güven…
