New: fbwAll contenthive-129948hive-196917krhive-185836hive-183959steemzzanhive-166405hive-180932hive-150122photographyhive-184714hive-188619hive-144064hive-183397hive-101145hive-145157uncommonlabhive-193637hive-103599krsuccessbitcoinhive-193186hive-113376lifeTrendingNewHotLikersmrvxio (26)in silownia • 7 years agoPrzykładowy trening FBW(Full Body Workout)Trening A Przysiad 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Bic sztanga 3x8 Wyciskanie francuskie 5x8 Allachy 3x8 Trening B Martwy ciąg 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Podciąganie…mrvxio (26)in silownia • 7 years agoTrening FBWTrening FBW (Full Body Workout) polega na trenowaniu całego ciała na jednej jednostce treningowej. Opiera się on głownie na ćwiczenia wielostawowych takich jak wyciskanie żołnierskie,martwy…piccolo (53)in gym • 7 years ago90x8Today FBW training log (Main sets) High bar squat 145x3 140x4 120x8 Romanian deadlift 90x8 90x8 90x8 Bench press 90x8 90x8 ▶️ DTube ▶️ IPFS