New: gimnacioAll contenthive-129948hive-196917krhive-180932steemzzanhive-166405hive-150122hive-185836hive-183959hive-144064photographyhive-183397hive-101145uncommonlabhive-184714hive-188619hive-103599hive-139150hive-193637hive-106183hive-145157hive-109690photohive-180106TrendingNewHotLikersyoelrtc3 (25)in spanish • 7 years agoPull-up, pull down DOMINADAS Y JALONESA pesar de ser ejercicios con patrones muy similares, hay ciertas diferencias en la activacion de musculos entre uno y otro. Lo primero que deben entender es que ninguno de estos dos ejercicios…yoelrtc3 (25)in spanish • 7 years agoBi-serie, super-serie, pre agotamiento, tri-serie, serie gigante!!¿Saben como realizar estas tecnicas de entrenamiento? Hacer varios ejercicos dentro de una serie tiene un proposito y ese no es agrupar cualquier ejercicio o ocupar todos los aparatos del gimnasio…jjam (39)in gimnacio • 7 years agoAducteres end maquinaHay q ir al gim para estar en formajjam (39)in gimnacio • 7 years agoAducteres en maquinaHay que ir al gim para estar en forma!
