New: healthyhealthyAll contenthive-129948hive-196917krsteemhive-183959hive-180932hive-166405zzanphotographyhive-188619uncommonlabhive-185836bitcoinhive-150122hive-183397hive-144064krsuccesshive-124908hive-101145hive-145157lifehive-139150hive-184714hive-109690hive-103599TrendingNewHotLikersmith131820 (34)in healthyhealthy • 2 years ago장수와 관련된 건강한 식단의 조합건강한 식습관은 더 나은 건강으로 이어집니다. 그러나 어떤 종류의 건강한 식습관을 따르는 것이 중요합니까? 연구원들은 120,000명 이상의 사람들에게 네 가지 건강한 식습관이 미치는 영향을 조사했습니다. 미국인을 위한 식생활 지침에서 권장하는 네 가지 패턴은 모두 2015년 건강한 식생활 지수, 대체 지중해식 식단, 건강한 식물성 식단, 대안적 건강식…