New: hive-146871All contenthive-129948hive-196917krhive-183959zzanhive-185836hive-180932steemuncommonlabphotographyhive-166405bitcoinhive-150122hive-183397hive-144064hive-188619hive-145157lifehive-113376krsuccesshive-109690hive-139150hive-101145hive-193186hive-124908TrendingNewHotLikersaaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year3차 4.3길 걷기 - day 2day 2입니다. 이번 3차 걷기에는 변수가 많이 생기네요. 날씨가 안 도와주기도 하고 월요일부터는 저녁에만 시간이 될 텐데 과연 완료할 수 있을지... 오늘도 만보 이상 걷고 7.5km 완료입니다. 제주 날씨는 참으로 변화 무쌍하지요 제 뱃가죽도 잘 살아있고 월요일부터 새 신발 새 출발입니다. 10년만에 구두.aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year3차 4.3길 걷기 - day 1꼭 사진이 아니라 그림처럼 나왔죠? 이 길에도 여름이 왔네요. 털옷을 껴입고 종종걸음을 걷다가 하얀 벚꽃에 취하다가 이제 푸르름이 완연해졌어요. 이번에도 걷습니다. 3차 걷기에는 5.18이 들어있군요. 매일 7.5km 이상을 걷고 일주일간 51.8km 이상 걷는 것을 목표로 하겠습니다. 응원해주시는 분들과 함께할게요. ^^aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] 채굴기 정산안녕하세요, 아론입니다. 4.3길 걷기가 끝난지 한참 됐는데 정산이 좀 늦었네요. 총 7일간 55km를 걷고 24.832스팀을 채굴했습니다. 4.3길 NFT를 보유하시고 응원해주신 분은 @banguri @ksk1149 @redpsy1040 일단 세 분으로 파악됩니다. 이번 걷기 미션 채굴분은 이 세 분과 함께 나누도록…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 7 - 4월 26일비와서 하루 건너 뛰었지요. 2월 16일 이후 처음으로 만보 못 걸은 날입니다. 2차 4.3길 걷기도 마지막 날이고요. 파악된 4.3길 TNFT 보유자 분들과 곧 정산 나눔 하겠습니다. 응원 감사합니다. 3차 때 또 뵙겠습니다. 일일 7.5km 총 55km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5 + 7.5 + 7.5 +…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 6 - 4월 24일흐릿하고 비가 뿌리는 날이었습니다. 이런 날은 또 나름대로 운치가 있죠. 구름도 멋지고요. 일일 7.5km 총합계 47.5km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5 + 7.5 + 7.5) 41.9km 이상을 걷기로 했으니 이미 초과 달성이네요. 응원해주신 분들 감사합니다. 이 길은 이미 70번 이상 걸었기 때문에 딱히 측정을…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 5 - 4월 23일매일 이 예쁘고 멋진 길을 걸을 수 있어서 정말 좋습니다. 5일째에 또 7.5km를 걸었습니다.. 총 35km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5 + 7.5) 간만에 밀가루 빵을 구웠습니다.aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 4 - 4월 22일나흘 째 걷기입니다. 올때마다 너무나 비현실적으로 그림 같은 풍경. 편광 필터를 댄듯한 묘한 느낌이 있습니다. 거리 합계 22.5km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5)aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 3 - 4월 21일지나갈 때마다 여기서 사진을 찍는 포인트가 됐네요 셋째 날이었습니다 일일 거리 7.5km 합계 25km (7.5 + 10 + 7.5) 벚꽃은 갔어도 다른 아이들이 그 자리에 하루 지나 꾸덕꾸덕 맛이든 케이크에 더 꾸덕한 수제 치즈와 디카페인 커피 사먹으면 절대 느낄 수 없는 만족감aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[2차 4.3길 걷기] day 2 - 4월 20일둘째날입니다. 평범한 풍경인데도 카메라에 담으면 그림이 됩니다. 어제 좀 많이 걸었죠. 일일 거리 10km 총 거리 17.5km (7.5 + 10) 일주일간 41.9km 이상을 걷고 tnft 보유자 여러분의 채굴기가 되겠습니다. 저렴한 재료를 찾다가 2500원짜리 드림카카오 초코볼 74%를 녹여서 만든 초코…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last yearsteemCreated with Sketch.[2차 4.3길 걷기] day 1 - 4월 19일약간 흐릿한 오전이었지만 하루하루 푸르름이 더해갑니다. 이제 매일 걷는 코스는 늘 똑같습니다. 소요시간 1시간 50분 거리 7.5km 일주일간 41.9km 이상 걷는 것을 목표로 합니다. 4.3길 TNFT 보유하신 분들의 채굴기입니다. 함께 걷고 같이 운동해요. 수제 치즈를 만들었습니다. 사먹는 치즈와 비교할…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 2차 4.3길 걷기 TNFT두꺼운 겨울 외투를 껴입고도 덜덜 떨며 걷던 4.3길에 꽃피는 봄이 그리고 어느새 녹음이 2차 걷기를 시작합니다. 공교롭게도 시작일은 4.19네요 이번에도 한주간 41.9km 이상을 목표로 열심히 걸어보겠습니다. 4.3길 TNFT 보유하신 분들을 위한 채굴기가 되어보지요. 감사합니다.aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 오랫만에 우리 못난이들 사진스팀잇 고인물 형들은 잘 아는 우리 애들 이 못난이들은 아주 잘 지내고 있어 오늘도 만보 완료 요즘은 아침에 걷고 하루를 시작해 비온 뒤라 모든 게 싱그럽네 오늘은 채소찜 세번째 채소와 돼지고기 뒷다리살을 층층이 쌓고 숙주와 깻잎을 더해 쪄내기 고기도 부드럽고 채소의 수분감이 충만해서 너무 좋다aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 탄수가 최소화된 날들비가 올 거란 예보에 비 오기 전에 만보 돌고 와야지 하고 나섰더니 비만 쫄딱 맞고 집에 돌아올 때 비가 그쳤다. 설레발의 위력이란. 어쨌든 이 달에도 멈추지 않고 걷고 있다. 어제 찾아낸 놀라운 메뉴. 알배추 양배추 청경채 느타리 깻잎을 깔고 추가 수분 없이 닭가슴살을 쪄내는 건데 놀랍도록 맛있다. 충만한…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 속 시끄러운 날들 속에그나마 위안이 되는 건 만보 걷기 두 시간. 땡볕에 한 바퀴 돌고 오면 마음이 정화된다. NFT를 발행했던 이 길은 이미 푸르름이 가득하고 자연이 선사하는 꽃다발 철딱서니 없는 아이도 있고 너무 예쁜 하늘 속 연두빛 그리고 소우주 방탄커피와 무설탕 케이크는 만족스럽다 남의 글을 보지 않는…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] keto 소시지... 만들어 먹는다가공육이 몸에 안 좋다고 걱정을 해주셔서 그냥 만들었습니다. 몸에 좋은 거 다 때려넣고 몸에 안 좋은 거 하나도 안 넣고. ㅎㅎㅎ 맛있네요. 근 60일째 만보 걷기 중 이번달에도 슈퍼워크로 네이버페이 5천원 겟 스벅커피 한 잔으로 바꿔 먹을 수도 있지만 이렇게 포인트 쿠폰으로 바꾸면 스벅커피믹스로 스벅커피가…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 오늘도 만보 걷기 + 오늘 요리바스크 스타일 녹차 크림치즈 케이크 윗면을 탄 것처럼 브라운으로 굽고 머랭을 치지 않아서 꾸덕한 치즈케이크. 제누아즈는 아몬드 가루로. 우유 2리터가 들어간 코티지치즈와 리코타치즈. 결과물이 너무 적지만 맛있으니까. 치즈 걸러내고 남은 유청은 커피 넣고 라씨 만들어 먹고. 비바람이 불고 꽃은 졌지만 다음 순서를…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 사진이 안 올라간다니 오늘은 땜빵 포스팅일세뭐, 음식 사진을 보여줄 방법이 없잖아 ㅋㅋㅋ 풍경 사진을 보여줄 수도 없고 ㅋㅋㅋ 정신차려, 스팀잇! 하이브로 가버린다?aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 75주년 4.3 추념일다시 봄이 오고 또 4.3이 오고. 10시에 사이렌이 울렸다. 마지막 벚꽃. 오늘의 keto 요리. 지난 번에 무너져서 흘러내리던 우유 무스는 이번엔 너무 되직해서 표면이 거칠어졌다. 이 핫도그는 keto식 fat head 도우의 변형으로 모짜렐라 + 집에서 내린 리코타치즈 + 달걀 + 타피오카 전분으로…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 이것은 운동 포스팅인가, 음식 포스팅인가?웨이트를 다시 시작하기 전에 일만보 걷기로 체력을 올려야겠다고 생각했는데 일만보를 걷고 들어오면 일단 계속 운동을 할 마음이 안 생긴다. 힘. 들. 어. 걷기 운동이 벌써 50일이 넘었는데 왜 아직도 힘든 건지 모르겠다. 늙. 었. 나. 그전에는 하루에 50km를 걸어도 멀쩡하고 한라산도 뛰어 올라갔다 내려왔는데 이제는 그냥…aaron2020jeju (65)in hive-146871 • last year[keto life] 3월의 마지막 걷기 운동 그리고 오늘의 keto요리아침부터 냥이들 사료 사러 다녀오느라 일찍 길을 나섰는데 걷는 걸음 걸음 어찌나 다 예쁜 봄 풍경들인지... 볕은 따갑지만 정신없이 돌아다니며 사진도 찍고 살 것도 사고 그렇게 집으로 돌아왔다. 이제는 뭐 일일 만보 채우는 건 일도 아닌 듯한. 예쁜 사진 몇 개 더 방출. 오늘의 keto 음식은…
