New: kr-walkingAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959hive-180932steemuncommonlabhive-185836photographyhive-166405bitcoinhive-183397hive-144064hive-145157hive-150122hive-188619hive-109690lifehive-139150hive-101145hive-124908hive-113376krsuccesshive-193186TrendingNewHotLikersbeoped (72)in kr-walking • last year내 컨디션은3만보를 걸었는데 내 컨디션은 언제 돌아오는 것일까? 머리에 열이 계속 나서 아예 온 몸에 열을 좀 내볼까 해서 열심히 걷고 방에 들어왔는데 씻고 나니 다시 두통이 생기는 것은 무엇? 으악?beoped (72)in kr-walking • last year3만보오늘은 이발하려고 했는데 아쉽게 미용실 아주머니가 일찍 퇴근한다고 바로 집에 향했고 쭉 걷다 집에 와서 토마토 스파게티를 만들어 먹고 혹시 몰라 또 열심히 걸었다. 오랜만에 20km 가까이 걸었는데 흠... 내일 몸무게는 빠져 있으려나? ㅋㅋㅋbeoped (72)in kr-diary • last year물집..일단 그래도 일은 뭔가 희망을 찾긴 했는데 발은 물집 투성이가 다 되어 버렸다 ㅋㅋㅋㅋ 피투성이 발이 되어 버렸구나 다행히 12시 되기 전에 찍어 놓아서 일단 걸음수 기록을 남겨두기는 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 월요일 아파서 못 걸었던것이 마음이 아프다 ㅠㅠ 화요일 출근했을 때도 꽤 불편했는데 이제는 컨디션이 많이 올라오긴 했는데 ㅋㅋㅋㅋbeoped (72)in kr-walking • last year근로자의 날//도올의 서양철학사 youtube근로자의 날이라 그런지 연구소 직원들은 아무도 안 나왔고 연구원들만 나와서 연구소는 좀 더 넓게 쓰긴 했다. 일단 프로그램 설치는 어떻게 성공 하긴 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 뭐랄까 계속 안되다가 자꾸 반복 설치 했는데 어쩌다 보니 되네? ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃기긴 하군 저녁을 좀 간단히 먹으려고 하는데 같이 먹는 친구의 메뉴에 맞추다 보니 자꾸 기름진 음식들을…beoped (72)in kr-walking • last year그래도 계속 걷는다낮잠(?) 을 자고 빨래를 하고 간단하게 저녁을 먹고 연구실에 가서 프로그램 재설치 및 설치법들을 찾아봤는데 역시 성공하지 못했다. 이런저런 연락들을 하고 방에 돌아와서 멍한 생각을 하는 것보다 걸으러 나가자 해서 한시간 반을 더 걷고 방에 돌아왔다. 출퇴근 + alpha 로 걷고 있긴 한데 ㅋㅋㅋ 뭐 체중이 바로 빠지는것을 바라는 것은 너무…beoped (72)in kr-walking • last year잠을 많이 자긴 했네어제 밤 새고 낮 3시 쯤 잠에 들어서 눈을 뜨니 8시 ㅋㅋㅋㅋ (잠에 드려고 아침 점심을 다 먹었는데 -남은 야채들이 많아서 비빔밥을 해 먹었다, 결국 점심을 먹고 나서야 잠이 와서 잠에 들 수 있었다 ) 어제 새벽부터 잠이 안 와서 방 안에서 youtube 틀어놓고 돌아다녔는데 그것 덕분에 (어제 딱 100보 정도 모자라서 2만보를 못한것도 한…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago무작정기분이 안 좋아서 순대 볶음을 해 먹고 밖으로 나와 두시간 가까이 무작정 걸었다. 마침 오늘 소개받은 노래 두곡과 세미나 강의 하나를 넣어가지고 보면서 걸었는데 생각했던 것보다 세미나 강의는 초반 30분만 나름 유용했고 나머지 45분은 Too technical 해서 별로 쓸모가 없었던 것 같다. 뭐 어짜피 상사가 시킨 일이긴 했는데 이건…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago고생했다ㅋㅋㅋㅋㅋ 3만 5천보 진짜 돌아오자 마자 욕조에 몸을 담궜다가 이제 정신 차린다 으악beoped (72)in kr-diary • 2 years ago흠... 언제 돌아오는것인가확실히 저녁 날씨가 쌀쌀하다. 일단 연구소 메일이 G-mail 이라 G-mail 로 일처리를 하고 있다. 불편하긴 한데.. 흠... 다음 메일은 언제 정상화가 되려나? 혹시 몰라 daum메일로 cc 를 해놓고 있는데 ㅋㅋㅋ 오류 메일만 오네.. 카카오톡 등 돈 관련 된 것들은 정상화 시켜놓고 메일은 돈 안된다고 정상화가 늦은 건가? 빨리…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago신나게 뛰고 왔다오늘은 하루종일 계산하고 세미나 듣고 또 계산하고 에너지를 쓰는 일이 많아서 밖에 나가서 걷고 오지 말까 고민했고 빨래 돌리다가 타이밍을 놓칠 뻔 했다. 여름철에는 덥다고 안 나갔는데 겨울되면 춥다고 안나갈게 뻔해서 결국 나갈려면 지금 같은 가을이 조깅하기엔 딱 좋지 않나 싶다. 그래서 평소에 나가는 시간보다 1시간 더 늦었지만 나갔고 집에 돌아오는…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago오랜만에일단 이제 집에 도착했으니 씻자beoped (72)in kr-walking • 2 years ago이번주는 거의다 2만보를 채운듯아 내일 아침 조회 없어진줄 알고 좋아했는데, 한다고 연락왔네 으악! ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜히 오늘(?) 야근 했잖아? 이런 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋbeoped (72)in kr-walking • 2 years ago2만보 이틀차2만보 이틀차이다. 힘들다 힘들어, 2 만보를 채우려고 걸은 것은 아니었는데 19000보 정도 걸었고 천보를 좀 힘들게 채웠다. 돌아오는 길에 큰 건물이 있던 터가 이렇게 다 무너지고 돌멩이들만 남았다 뭔가 씁쓸하구먼beoped (72)in kr-walking • 2 years agoBack home오랜만에 2만 5천보를 걸었구먼 아 일 하고 자정 출석 돌리고 정신이 없다. 요즘 참 바쁘게 살고 있는데... 잘 살고 있는거 맞나 모르겠다. 오랜만에 본 친구는 살이 쪽 빠져있구먼 15kg 가까이 감량 했다는데 나도 좀 살을 빼고 싶은데 코로나 격리 끝나고 체중이 왜캐 잘 안 빠지는 걸까 ㅠㅠ 땀을 그렇게나 많이 흘리는데 아무리 물을…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago지역 방송사오늘 지역 MBC 가 찾아와서 연구소 사람들 인터뷰를 따갔다. 흠 과학의 달은 4월이었는데 왜 5월 마지막날 즉 오늘 뉴스 혹은 내일 뉴스가 되는 것에 대해 인터뷰를 따갔을까? 학교를 통해 인터뷰를 따간 것 같지는 않고 그냥 연구소에 관련되서 온 것 같은데, 무슨 일일까? ㅋㅋㅋ라운지에 갑자기 카메라들 있고 인터뷰 같은거 따가고 앵커가 와서 멘트…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago흠한동안 야근한다고 운동도 제대로 못하고 밤낮이 바뀌어서 점심도 안 먹고 저녁, 새벽 밥먹고 그래서 그런지 아침 체중이 증가했다. 1.5 kg 정도 증가했는데 지지난주만 해도 나름 잘 유지하다가 지난주 수요일 이후부터 관리가 무너졌다. 아무래도 갑작스럽게 또다시 찾아온 꽃가루와 무더위 그리고 컨디션 악화 등으로 일어난 일인 듯 싶다. 그래서 어제도…beoped (72)in kr-diary • 2 years ago불우의 사고ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 씻고 나오고 로션 바르다가 손톱에 손가락이 찍혀서 피가 나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㄴ 역시 주말이라 출근 안하고 방안에서 뒹굴다가 만보는 해야겠다 하고 뛰고 들어왔는데 인상적인 파괴 현장을 목격해서 사진을 찍어 두었다. 웃긴게 저거 찍은게 11시 40분인데 아이폰 조명 때문에 한 낮에 찍은 것 처럼 환하게 나오는구먼…beoped (72)in kr-diary • 2 years ago와우 노동의 대가확실히 요즘 일을 엄청 많이 하긴 했다. 이번 주말에는 내 개인 공부에 시간을 좀 투자할까 싶다. 다음주에 또 손님이 오긴 하는데 (두명이나 오네 ㅋㅋㅋ) 손님 접대 문제는 둘째 치고 내 건강 컨디션도 챙겨야 할 듯 싶다. 어제는 쉬웠으니 오늘은 꼭 걸어야지라고 다짐했고 일단 그 다짐을 지켰다. 오는 길에 뉴스를 보면서 왔는데 조민이 결국…beoped (72)in kr-diary • 2 years ago거지 근성생각해보니 나는 어렸을 때부터 약간(?) 거지 근성이 있었다. 큰 돈 쓰는것은 안 아까워 하면서도 뭐랄까 100원 200원 작은 돈들 쓰는 것들이 그렇게 아깝더라. 그래서 어렸을 때는 대부분 아이들이 하는 군것질이나 오락실 게임 이런것을 거의 안하고 살았고 남들보다 일찍 PC 게임, 온라인 게임을 접해 그걸로 갈아탔다. 처음엔 게임 템들…beoped (72)in kr-walking • 2 years ago다시 이만보 1일차아 꽃가루 때문에 힘들어 죽겠는데 이번주는 꽃이 엄청 많이 폈다. 으악! 일단 오늘 저녁 만두가게에서 만두 먹고 바로 걷고 들어왔는데 흠 몸 상태는 내일 봐야 알 수 있으려나? 꽃가루요 제발.... 이 시기를 잘 버텨야 할 듯 힘들다 힘들어 출근하기도 힘들다
