New: kuntosaliAll contenthive-129948hive-196917krhive-166405zzanhive-183959steemhive-180932hive-150122photographyhive-185836uncommonlabhive-183397hive-144064lifehive-188619bitcoinhive-101145hive-139150krsuccesshive-124908hive-103599hive-180301hive-109690hive-106183TrendingNewHotLikerspetrihuhtanen (55)in vesi • 7 years agoVesi Ihme komponentti!Pelamaan voimakkaita urheilulajia lähes kahden vuosikymmenen ajan ja pysymään aktiivisena ympäri vuoden, energia ei ole koskaan ollut minulle tärkeä asia, mutta se on auttanut minua mitoittamaan…petrihuhtanen (55)in harjoitus • 7 years agoLämmittelyn ja asianmukaisen venyttelyn merkitysLämmittely on yksi harjoitusohjelman tärkeimmistä elementeistä. On erityisen tärkeää ehkäistä vahinkoa. Lämpeneminen on matalan tason toimintaa, joka on suoritettava ennen venyttelyä ja raskaampaa…