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a168 (26)in skin • last year
美容的秘密大公开，原来是这样
你知道美容护肤的秘诀吗？首先，早睡早起是修复受损皮肤的最佳时间，早上10点到凌晨2点。虽然说了千百遍，但还是很难做到。为了你的好皮肤，请尽快休息。其次，多喝白开水。一天喝八杯水是一个很模糊的概念。所称八杯水，是指一个人每天吃喝所消耗的水总量。你喝了一大锅汤，喝八杯水是绝对不可能的。当然，如果每天只端着咖啡，饮品自然会影响白水的正常拍摄。最健康的是白开水。建议每次天通过喝白开水、吃水果、喝粥来补充水
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