New: makaamohamedAll contenthive-129948hive-196917krhive-183959zzanhive-185836steemhive-150122hive-180932photographyhive-101145hive-166405hive-144064hive-183397uncommonlabhive-188619hive-184714krsuccessbitcoinhive-145157hive-103599hive-193637hive-179660hive-193186hive-180301TrendingNewHotLikersmakaamohamed (30)in makaamohamed • 3 years ago健康的身體休息時間是體面的日常工作中最必要但最激烈爭論和誤解的方面之一。休息時間對肌肉生長至關重要。然而，休息時間對肌肉生長有影響嗎？最好的休息時間是什麼？讓我們探討這些問題。 首先，一旦你鍛煉肌肉，你就會增加羧酸和 H 離子。在小劑量下，這些物質根本不會傷害您的身體。然而，在整個鍛煉過程中，這些物質會大量積累。…
