New: morningsteemAll contenthive-129948hive-196917krhive-180932hive-150122zzansteemhive-166405hive-185836hive-183959photographyhive-144064hive-188619hive-145157hive-101145hive-184714uncommonlabhive-183397bitcoinhive-193186hive-103599hive-193637hive-139150hive-113376hive-103393TrendingNewHotLikersrenakim (61)in hive-196917 • 4 years ago오래간만에 새벽 출근 !!오늘아침 6시 30분 하늘은 이랬습니다. 온라인 클래스 듣고 있는게 있었는데 오늘 Final test가 있었습니다. 벼락치기로 어젯밤 열심히 공부 하고....ㅠㅠ 사실 테스트 합격하면 수료증 주는 간단한 교육과정인데도 왠지 잠을 깊이 잘 수 없었던거 있죠. 결국 5시 30분에 일어나서 출근해버렸어요. 사무실에 앉아서 벼락치기 메모장…renakim (61)in hive-196917 • 4 years ago굿모닝 11,12,13 진짜 굿모닝인가?? ㅠㅠ3일째 잠을 잘 못자고 있어요. 피곤함이 넘치는데 잠을 깊게 들지 못해서 뒤척거리고 있습니다. 생각이 많으면 가끔 그러는데... 3일씩이나 이러는건 처음인것 같네요. 계속 5시쯤 일어나다 오늘은 아예 3시 30분에 잠에서 깨버렸어요. 비가 오고 몸이 축축 쳐집니다. 억지로 잠을 청해볼까 하다가 자리를 털고 일어났어요. 따뜻한 물 한잔…renakim (61)in goodmorning • 4 years ago굿모닝 7, 8, 9일째. 어쨌든 6시 전에는 일어나게 되었네요.아침 운동은 못했어요.ㅠㅠ 토요일엔 아침부터 장보고 하루 종일 촬영해서 움직이기는 많이 움직였지만 1만보 달성은 못했습니다. 대신 맛있는걸 잔뜩 먹었....ㅠㅠ 아무튼 4월말 정산에는 책 촬영이 끝났다고 적을 수 있을것 같아요. 일요일에는 남양주까지 볼일 보러가는 남편 배웅하느라 일찍 일어났어요. 아침 샌드위치랑 차에서 마실 커피 챙겨주고…renakim (61)in hive-196917 • 4 years ago굿모닝 6일째. 작심삼일을 이겨냈어요. ㅎㅎ하루에 일상생활 하면서 2천걸음 정도 걷는것 같더라구요. 그래서 1만보 걷기 달성을 하려면 운동으로 최소 8천보가 필요합니다. 아침에 흐린 하늘을 보고, 헬스클럽으로 갔어요. 두 분이 운동중.. 예전엔 새벽시간에 10여분이 계셨는데.... ㅠㅠ 몸은 아직 운동에 적응을 못해서 꾀가 납니다. 딱 8천보만 걷겠다 하고 이 악물고 하고 있어요.…renakim (61)in hive-196917 • 4 years ago굿모닝 4일, 5일째. 조금씩 익숙해지는 일찍 일어나기.어제는 정신 없이 바빠서 포스팅도 못했네요. 어제도 이른 아침에 잘 일어났어요. 바람이 많이 부는 추운 날씨라길래, 아파트 헬스클럽으로 갔습니다. 거리두기 때문에 계속 닫아두었다가 월요일부터 다시 열렸거든요. 새벽에 운동하러 가면 항상 10여분이 고정적으로 계셨었는데, 어제는 갔더니 아무도 없더라구요. 출입기록을 보니 제 앞에 이미 세 분이…renakim (61)in hive-196917 • 4 years ago굿모닝! 3일째. 오늘은 걷기운동 안했어요.알람에 맞춰 잘 일어나긴 했는데... 오늘은 걷기 운동을 하루 쉬기로 한 날이에요. 다리가 너무 아파...ㅠㅠ 남편은 계속 옆에서 걸어야 풀린다고 깐족거리지만... 대신 오늘은 요걸 해봤습니다. 인터넷에 다양한 운동소개가 나와있잖아요. 오늘은 팔!! 아령이 없어서... 대신 500ml 생수병을 들었습니다. 짧게 운동하고, 오늘은…renakim (61)in hive-196917 • 4 years ago이제 이틀째!! 아침운동사실... 일어나기 싫었어요. 어젯밤, 잠자리에 들려고 하는데, 다리가 끊어질것 처럼 아프더라구요. 네.. 숨쉬기 운동만 하던 사람이 갑자기 만보 걷기를 했더니 나타난 현상이죠. 남편은 옆에서.. "낼 또 걸어야 덜 아플껄~ " 이러고 있고... 하아~ ㅠㅠ 그래서 또 걸었죠. 오늘은 다리가 아프다는 핑게로 딱 7천보 맞춰 걷고…bilalamin (25)in morningsteem • 7 years agoSteemitGood morning people ! Hope you are all fine with best of your health :)
