New: muskeln

vgs-jessica (41)in deutsch • 7 years ago
Die Pilates-Methode
...ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Erfunden hat es 1883 der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert…
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Die Pilates-Methode