New: nauli

vadiml (37)in nauli • 8 years ago
Nauli - it's easy! how do nauli explanation, НАУЛИ - ЭТО ПРОСТО! как делать наули, объяснение
В положении стоя выполните уддияна-бандху. Затем попытайтесь передвигать мышцы живота так, чтобы они плавно двигались слева направо одним непрерывным движением. Задержите дыхание на выдохе и…
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Disagreement on rewards
Fraud or plagiarism
Hate speech or trolling
Miscategorized content or spam

Submit
$0.00
2

Nauli - it's easy! how do nauli explanation, НАУЛИ - ЭТО ПРОСТО! как делать наули, объяснение