New: pesasAll contenthive-129948hive-196917krhive-180932hive-150122steemzzanhive-183959hive-185836photographyhive-166405hive-144064hive-145157hive-183397hive-101145hive-188619uncommonlabhive-184714hive-103599hive-139150hive-193637hive-109690hive-138689hive-180301hive-180106TrendingNewHotLikerscesartapia (25)in fitness • 4 years agoQuiero dejar de ser gordoMe encantaría empezar a hacer ejercicio y alimentarme mas sano como lo hacia antes, tengo 31 años y no tengo la fuerza de voluntad alguna. Por eso me interesaría empezar un reto y poder documentar…alves8988 (25)in fitness • 5 years agoSaludos, presentación y Reto en cuarentenaA mis 26 años entré en la pasión por el gimnasio. Levantar pesas para verme más estético era una necesidad que yo mismo incluí en mi pirámide personal de Maslow (en todos los niveles).…epmallorca (25)in entrenador • 6 years agoBeneficios del entrenamiento con pesasAunque pasen los años trabajando como entrenador personal en hay algo que siempre me sorprende, cómo cree la gente que va a ponerse si empieza a utilizar pesas y máquinas. "No quiero ponerme muy…sarahamelia (0)in mie • 7 years agoMie teusom sambal acehPedasnya masyaallahmaokoto (25)in fitness • 8 years ago¡Ponte en forma! Respondo tus dudas de musculación, fitness y entrenamiento de fuerzaHola compañeros. Soy webmaster de un blog pionero en habla hispana (creado en 2006) dedicado al entrenamiento para ganar masa muscular, ponerse en forma, y hacerse más fuerte. Desde que empecé he…juanmottas (25)in pesas • 8 years agoPesas improvisadasHaciendo ejercicio con pesas de cemento las hice yo mismo con tarros de pintura y tubos de hierro mi gimnasio en casa sin necesidad de salir de la casa a pagar lo.
