New: preservationcommon

a168 (26)in waterhealth • 2 years ago
你会喝水吗
水是生命之源，如何喝水才是正确的。早上起床后，洗漱之后，建议大家喝100到200毫升的温开水，这样早上喝温开水对我们的消化道是有好处的。这种清洗对我们的血液来说是一种稀释，可以带走我们昨晚代谢的一些废物。二是为身体补充水分。不要等到口渴了才喝。如果你已经口渴了，那就意味着我们脱水了。等到你脱水后再喝。水是湿的。你在做什么工作？比如你坐在办公室里，放一杯水放在这个地方。过了一会儿，再喝两口，这叫常喝
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