New: przykladowytrening-fbwAll contenthive-129948krhive-196917zzanhive-183959hive-180932hive-185836hive-166405steemhive-150122hive-101145hive-144064uncommonlabhive-183397hive-188619hive-184714hive-145157krsuccessbitcoinlifehive-193637motivationhive-180301hive-103599hive-193186TrendingNewHotLikersmrvxio (26)in silownia • 7 years agoPrzykładowy trening FBW(Full Body Workout)Trening A Przysiad 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Bic sztanga 3x8 Wyciskanie francuskie 5x8 Allachy 3x8 Trening B Martwy ciąg 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Podciąganie…