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luizvyl (20)in spanish • 5 years ago
Meditación Anapanasati o "del seguimiento de la respiración"
Uno de los objetivos principales de esta meditación es mejorar la concentración, la cual se debe originar de manera natural y progresiva, al desarrollar la concentración se produce una mayor…
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Meditación Anapanasati o "del seguimiento de la respiración"