New: runningAll contenthive-129948krhive-196917steemzzanhive-183959hive-180932hive-185836photographyhive-166405uncommonlabhive-183397hive-101145hive-150122hive-144064hive-188619bitcoinhive-145157krsuccesshive-184714lifehive-193637hive-103599hive-180301hive-109690TrendingNewHotLikersepitt925 (79)in hive-136759 • 11 hours ago[러너쓰(Runearth)] 올 한해 수고하셨습니다^^ (15km 오운완, 목표 14km)올 한해도 즐겁게 달렸습니다. 풀코스 참가는 못했지만 10k와 하프에서 개인 최고기록을 세웠고 데상트 러닝화 체험단에 당첨되서 새 신발을 받기도 했어요. 스테픈 마지막 이벤트에 당첨되서 스테픈 고 신발도 하나 획득했습니다(아직 받진 못했지만 ㅎㅎ). 이래저래 즐거운 일이 참 많았네요. 달리기만 했을 뿐인데 이렇게 고마운 일이 가득하다니 세상은 정말…chaingmai.hhh (75)in running • 12 hours agoSkid Mark has an upcoming event, get ready for some tough terrainSome of our members are more active than others when it comes to setting trails and in our midst, there are few that are more active than "Skid Mark." He is one of those guys that goes above and…epitt925 (79)in hive-136759 • yesterday[러너쓰(Runearth)] 바쁨 (15km 오운완, 목표 14km)어째 일을 안 가는데도 바쁜지… 애들 학교 보내고 청소 좀 하다 셋째 병원 데려오니까 벌써 오전이 다 지나고 있다. 새삼 가정주부들의 위대함을 느낀다. #오운완(20241230/15/14)epitt925 (79)in hive-136759 • 2 days ago[러너쓰(Runearth)] 점점 게을러진다;;ㅎㅎ (15km 오운완, 목표 14km)요즘 새벽에 일어나는 게 왜 이렇게 힘든지, 자꾸만 늦게 일어난다. 컨디션이 좀 떨어져서 그런가 싶어 잠을 충분히 자고 있는데 점점 게을러지는 기분이다. 내일부터는 새마음으로 다시 정신차려야겠다. #오운완(20241228/20/14) #오운완(20241229/15/14)epitt925 (79)in hive-136759 • 4 days ago[러너쓰(Runearth)] 오늘도 부지런히~ (18.57km 오운완, 목표 14km)어제 오늘 감기 기운이 있어 그런지 새벽에 일어나기가 힘들다. 충분히 휴식을 취하고 적당히 달렸다. 중간중간 아내님과 산책을 하고 셋째 어린이집을 왔다갔다 하면 20km 가까이 되는 거 같다. 매일 꾸준히 달리고 걸으면서 몸도 마음도 건강하게 유지해야겠다. #오운완(20241227/18/14) #오운완(20241226/16/14)chaingmai.hhh (75)in running • 6 days agoMerry Christmas from the Chiang Mai Hash!Just like anywhere, Christmas is a very important holiday in Chiang Mai, Thailand. I will go ahead and admit that this is largely because of the rather huge expat population though. Aside from…epitt925 (79)in hive-136759 • 6 days ago[러너쓰(Runearth)] 메리 크리스마스~!!크리스마스에도 한결 같이 줍닝~ 즐겁고 행복한 하루 보내세요^^ #오운완(20241225/14/14)epitt925 (79)in hive-136759 • 7 days ago[러너쓰(Runearth)] 맛있게 잘 먹고 부지런히 움직였다^^마음의 평화가 늘 유지되기를~^^ #오운완(20241223/24/14) #오운완(20241224/18/14)normie.fitness (75)in running • 7 days agoMy first foray into treadmill running with Garmin tracking my statsI haven't talked about it in a while so I am going to mention my Garmin Vivo-Active 4 again. It's expensive and to a lot of people it is too expensive for a smart-watch, which is a type of things I…epitt925 (79)in hive-136759 • 9 days ago[러너쓰(Runearth)] 체력이 방전되도 좋다아이들이랑 놀 때도 항상 에너지를 비축해 놓았다. 다음날 새벽에 일찍 일어나야 하고 달려야 하고 글을 쓰거나 다른 일을 해야 하니까… 하지만 어제는 그런 것에 개의치 않고 가족 나들이를 즐겼다. 덕분에 오늘 8시에 일어나 겨우 정신을 차리고 달렸다. 몸은 고되지만 하루를 알차게 보냈다는 만족감이 높았다. ^^ 오늘도 좋은 모임을 하고 돌아간다.…hodolbak (82)in kr • 10 days ago눈 내린기념 오랫만에 산으로...아침에 일어나 보니 어제 새벽에 내린 눈으로 잎산 설경 모습이 괜찮아 러닝대신 아내랑 산을 한번 가보기로 했다. 온 산이 하얗게 덮인 것은 아니지만 그래도 겨울 느낌은 충분히 받을만큼 쌓여있었다. 다친후로 두달이 넘도록 못 가봤다가 가니 느낌이 새롭다. 평지에서는 조금씩 달려봤는데 너무 좋았다. 곧 예전처럼 마음 껏 달릴 수 있을거라…epitt925 (79)in hive-136759 • 10 days ago[러너쓰(Runearth)] 설중런 뒤 서울 나들이빡세게 보낸 하루! 집에 도착하면 모두 뻗을 듯^^ #오운완(20241221/18/14)epitt925 (79)in hive-136759 • 11 days ago[러너쓰(Runearth)] 둘째와 쿠키첫째와 둘째에게 줄 쿠키를 받아 왔다. 아이들이 하교해서 쿠키를 나눠주자 첫째는 배가 고프다며 혼자 다 먹었고, 둘째는 동생 쿠키는 어디있냐고 물었다. 셋째는 키즈카페에서 친구들과 놀면서 따로 간식을 챙겨 줄 거라고 알려주었다. 그럼에도 둘째는 셋째가 오면 쿠키를 나눠 먹을 거라며 먹지 않고 기다렸다. 한참 놀다가 온 셋째가 쿠키를 발견하길래 형아가…epitt925 (79)in hive-136759 • 12 days ago[러너쓰(Runearth)] 크리스마스 선물은 뭘로 해줄까?요즘 저녁을 먹고 아내님과 밤산책을 하고 있다. 아파트 단지뿐만 아니라 거리 곳곳에 크리스마스 분위기가 잔뜩이다. 덕분에 기분 좋게 걷고 있다. 크리스마스 때 아이들에게 줄 선물도 미리 준비해 두었다. 그런데 문제는 아이들이 갖고 싶은 게 자꾸 바뀐다는 것이다. 첫째는 따뜻한 내복과 카라멜팝콘을 추가로 이야기 했고, 둘째는 변동이 없고 셋째는…hodolbak (82)in kr • 13 days ago🏃➡️[나는 달린다] #165퇴근런! 오늘은 기온이 많이 떨어져서 그런가 운동 끝날무렵 귀가 많이 시려웠다. 비니 하나 장만해서 귀까지 덮어쓰고 운동해야 할 것 같다. 내일은 더 추워진다는데 따뜻하게 입고 출근해야겠다.chaingmai.hhh (75)in running • 13 days agoHuge turnout at Bunny Hash eventI don't often write about the Chiang Mai Bunny Hash because I am not allowed to attend most of their events. Just like the original Hash House Harriers in KL, Malaysia, the Bunny Has is…epitt925 (79)in hive-136759 • 13 days ago[러너쓰(Runearth)] 미리크리스마스크리스마스 분위기가 물씬 풍긴다. 나이가 들어서 그런지 원래 그랬는지 크리스마스타 기타 이벤트 날을 챙기지 않아서 별로 감흥이 없었다. 하지만 이번 크리스마스틑 다르다. 일을 쉬면서 나와 가족들에게 집중하다보니 아이들의 들뜬 기분이 고스란히 느껴진다. 아직도 산타가 있다고 믿는 순수한 첫째와 어떤 선물을 받을지 모니하는 둘째, 마냥 신난 셋째까지 모두…hodolbak (82)in kr • 14 days ago🏃➡️[나는 달린다] #164날이 좀 추워졌다. 주말 대회 후 좀 쉬었더니 몸이 좀 가볍다. 비트는 연일 신고가를 갱신하고 있고 이더도 역시 비트만큼은 아니지만 그래도 전고를 뚫고 있다. 스팀은 오르기는 커녕 조금씩 내려가고 있다. 파워다운 중인데 다시 업해야 하나 싶다. 어쩌면 다 팔고 다른걸로 갈아탈수도... 내년 전세금 올리고 대출 갚고 하는건 비트랑 이더…epitt925 (79)in hive-136759 • 14 days ago[러너쓰(Runearth)] 왜어제 첫째와 "투명인간이 되고 말 거야!" 라는 책을 읽고 독서기록장 쓰는 걸 함께 했다. 세상에서 가장 싫은 게 글쓰기 라고 했던 첫째는 어느 순간 글쓰기에 익숙한 어린이가 되었다. 혼자서 줄거리 요약도 잘하고 느낀점을 정리하는 게 많이 늘었다. 아직 초등학생 저학년 수준에 머물러 있기는 하지만 꾸준한 글쓰기로 내년 쯤엔 나와 비슷한…hodolbak (82)in kr • 15 days ago내년 첫 대회 신청내년 첫 대회로 장수 트레일레이스 70K 코스를 신청했다. 누적 상승만 4,565m 에 달하는 약간 빡센 코스다. 이 엄청난 업다운힐 코스의 고도표를 보니 해낼수 있을까 하는 걱정이 앞선다. 하지만 그건 내년 4월5일의 나에게 맡겨보자.
